鄉下6種「美食」，以前看著毫不起眼，現在被譽為男性補腎佳品

葡萄乾是在日光下晒乾或在陰影下晾乾的葡萄的果實，主產新疆、甘肅，陝西、河北、山東等地。夏末秋初採收，鮮用或乾燥備用，補血補氣，養腎。

黑糯玉米是玉米的一種特殊類型，營養含量明顯高於其他穀類作物，富含水溶性黑色素及各種氨基酸。

取成熟的柿子，削去外皮，日晒夜露，約經一月後，放置席圈內，再經一月左右，即成柿餅，味道不錯

黑桑果果實中含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質等成分。乾的果子還可以泡水喝。

黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌，滑而帶爽，營養豐富，增加機體細胞免疫和體液免疫功能，具有顯著及抗腫瘤活性

黑椰棗，其所含纖維素非常柔軟，不會對敏感的胃腸造成傷害，並且還有補血的效果。

這些好友都關注了健康生活小姑娘，那麼你呢？

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