五月不能錯過的水果，男人吃了補氣健腎，女人吃了補血美容

隨著天氣一天一天熱起來了，各種水果也開始爭相上市。五月份成熟的水果有櫻桃，西瓜，枇杷，桑葚，荔枝，草莓，香瓜，油桃，今天就重點給大家說下油桃。

吃油桃到底有哪些好處：

除了油桃，下面幾種水果，也是非常適合5月份吃的。

櫻桃

常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

黑金剛蓮霧果，清甜多汁，果肉肥厚，口感酥軟，味道清甜，淡而清雅，含有豐富的營養，是孕婦的理想水果。

獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，含有豐富的維生素C、鉀、鈣、以及胡蘿蔔素等豐富的維生素，具有清理腸胃、抗衰老、調節血液循環，預防心腦血管疾病等功能。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！