程序員，為何你不該加班？

作為程序員，「加班」是可以的，但這個「現象」本身是具有「偶然」性，而不該成為一種「常態」。 一種流行的說法是，程序員是把咖啡因轉化成程序代碼的機器。隨便問一個程序員什麼時候工作最有狀態，估計他很有可能說是深夜。做軟體開發必須要加班熬夜工作嗎？

很多時候這種壓力來自於領導，另一個則是程序員給自己尋找熬夜的借口。比如，白天逛了一天微博，晚上補工作，至少有70%的程序員不是一到公司就馬上工作，而是拖拖拉拉，臨近下班了才開始進入狀態。但你可曾想到加班對自身的危害有多大嗎？

程序員加班的壞處

各種Bug層出不窮

工作激情不會持續較長時間，如果大腦得不到正常休息，那麼工作效率將會大大下降。 8小時的工作時間是一個比較科學和合理的，如果一味的去拚命使用身體，必將使身體受到損害，勢必會造成：工作沒有精神，記憶力差，反應不敏捷等現象，這些現象本身給項目造成的損害是更加致命的。

更改得不到及時審核

代碼審查是個極其強的工具，其被廣泛用於團隊之中，它也是提高代碼質量的秘密武器。

在審查過程中你可以與同行相互學習、更正評論。但如果是因為你熬夜造成的大量Bug，這不僅給同行帶來很大的工作量，而且兩者之間也無法進行很好的學習。

敏捷團隊陷入瘋狂狀態

任何敏捷團隊都會即將陷入瘋狂狀態（至少在看板上，Scrum流程），對所有的項目參與者來說它是痛苦的、有壓力的、長久且疲勞的。正常的工作時間為5*8小時工作制，而現在「加班」已成為一種常態。

激發團隊成員之間的矛盾

團隊成員長期加班，會造成團隊之間敵對和緊張的關係。因為項目的進度問題，別人也要陪著你加班。此外，長時間的呆在辦公室無法涉及其他的工作/興趣，久而久之，生活變得單調乏味。

引發管理者錯誤的期望值

員工都想成為管理者的左膀右臂，如果加班已成為一種常態，管理者會習以為常，並且認為這是你應該的；但如果哪天你不再加班，管理者就會感到不適應。

失去生命中的另一半

嗯，是這樣的。

程序員加班的好處

貌似沒有。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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