男女身材胖哪裡才算胖,6種類型你屬於哪種?
健康
05-19
幾乎上到200斤下到80斤的女生都會說自己胖,200斤的女生這樣自嘲當然是沒問題,80斤的女生也說自己胖那真的是拉仇恨了。其實一張圖就可以看出自己的體型算不算是胖,來測試一下吧。
當然,還有進階版。看一看,你之所以胖,是因為哪裡的肉比較多?同樣是一張圖,劃分了6種胖的類型,看下自己屬於哪種。
第一種類型是最常見的飲食型。也就是說如果你能管住自己的嘴巴,就可以擺脫這種體型啦!
第二種類型是壓力型。也就是壓力過大,導致贅肉都集中在腹部的位置。
第三種類型是激素型,一般久坐後會出現。
第四種類型是代謝型。一般是內分泌失調和代謝不正常導致的。這種類型的肥胖更需要注意飲食的健康搭配。
第五種類型是靜脈型。這種類型是下肢靜脈循環不暢導致的,一般是家族遺傳或者是孕婦才會出現的。
最後一種是缺乏運動型。還能咋辦,運動唄!