脂肪最怕的四種鹼性食物，每天吃一點，體重一天天下降

山楂干中含有解脂酶，到胃裡，更能增強酶的作用，它能夠促進脂肪類的食物消化，經常食用就可以瘦身減肥。

山楂干

山楂干有很重要的藥用價值，它有增強食慾和促進消化的作用，老人也可以作為保健食品，它有強心降壓的作用。

黑芝麻核桃黑豆粉

經常食用黑芝麻核桃黑豆可以促進腸胃的蠕動，促進身體內脂肪的消化，女性想要瘦身減脂這是個很好的選擇。

黑芝麻核桃黑豆粉

黑芝麻，核桃，黑豆三種本身就是營養高的食物，三者合成磨成的粉，效果更佳，不僅可以烏髮，補腦還能減肥瘦身。

俄羅斯燕麥片

水果燕麥片的營養高，熱量低，想要減肥就絕對不能不吃早餐，而食用燕麥片很容易有飽腹的感覺，對於瘦身的就是好選擇。

俄羅斯燕麥片

燕麥片中含有豐富的營養，維生素。水果和堅果都有在其中，營養價值極高，又是低熱量的食物，適合女性瘦身食用。

黑苦蕎茶

想要瘦身就需要適當的運動，運動後太疲累，泡一杯黑苦蕎茶喝吧，它不僅可以幫助消除疲勞，還可以排除身體毒素減肥瘦身。

黑苦蕎茶

黑苦蕎茶中富含生物類黃銅，還有高食物纖維，女性經常食用可以減肥瘦身，還可以美容養顏呢。

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