身體這處變粗 可能是甲狀腺有問題

愛美之心人皆有之，細長又弧度優美的脖子是大部分人都希望擁有的，但是現實往往是殘酷的，普通人的脖子大多都不那麼細長，甚至有的人脖子要粗上一些。

脖子的粗細有時也與健康有關，頸圍其實是有健康標準的：男性應小於38厘米，女性應小於35厘米，如果頸圍超標了，可能會有健康風險。一般除了肥胖導致的脖子粗以外，還有可能是甲狀腺出了問題。

脖子變粗的常見原因是甲狀腺腫大，單純性甲狀腺腫大是由於缺碘、酶缺乏等其它原因導致的，在山區較為多見，甲狀腺功能不一定會有問題。

但是當脖子變粗同時伴有其他癥狀，就有可能是甲亢。甲亢是甲狀腺功能亢進的簡稱，是由於甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，造成機體代謝亢進和交感神經興奮，以下是甲亢的幾個常見癥狀：

情緒變化

易怒、焦慮不安、失眠、記憶力減退、神經過敏，甚至有時候會出現幻覺，表現為狂躁症或精神分裂症。

消化系統

食慾大增，吃很多卻很快就覺得餓，體重也一直下降。部分患者還會有大便次數增多，腹瀉的癥狀。

生殖系統

心血管系統

很多甲亢患者常會覺得心悸、心律不齊、胸悶、氣短，嚴重的甚至會導致「甲亢性心臟病」。

全身癥狀

如果有一年冬天覺得與以前相比不怕冷，出汗也特別多，就要當心了；手抖，無法做精細動作，如不能夾菜、寫字歪歪扭扭等；眼睛外凸。

如果發覺自己或者家人有以上這些癥狀，應該及時檢查自己的甲狀腺功能，不及時治療會導致很多嚴重的後果。孕婦若患有甲亢，不控制可能會導致胎兒畸形、流產甚至死胎。育齡女性如不及時治療，可能會導致排卵異常甚至不孕。

除了藥物和手術等的常規治療方法，甲亢患者的日常飲食也應注意，當按照「三高一禁一適量」的原則。

三高：高熱量、高蛋白、高維生素

甲亢患者的攝入熱量應比正常人多一些，以補充過度的消耗。多食富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、豆類等；由於甲亢患者排便較多，常腹瀉，身體攝取的維生素較少，可以多吃富含維生素的蔬菜和水果來補充。

一禁：禁碘

碘是製造甲狀腺激素的主要原料，為了避免加重甲亢，應禁食含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、海魚，鹽也應換成無碘鹽。

一適量：適量補充鈣、磷

為了預防病理性骨折和骨質疏鬆，特別是一些癥狀長期得不到控制的患者，應適當補充鈣和磷。

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