女性經期喝咖啡可以嗎 有什麼影響

我們經常是在熬夜的時候沒有量的喝一些咖啡，為了使我們能夠精神起來。咖啡的提神、醒腦的作用也是受到了很多人的歡迎。但是我們也是要注意的就是咖啡不是什麼時候都是可以喝的，下面我們就來看看女性在經期適不適合喝咖啡吧。

女性在月經來潮之前，機體的內環境會發生一定程度的變化，在這個時候，少量的咖啡因可以緩解月經期的不適，但這並不代表咖啡因有利於月經期的女性。

女人經期喝咖啡有害

研究顯示，過多的咖啡因，只會阻礙糖類的新陳代謝，使乳房產生水腫，出現脹痛。而且，如果這個時候咖啡因攝入量過多，會增加對體內貯存的B族維生素的消耗。而B族維生素中的膽素、肌醇等對中樞神經系統起著鎮靜作用，如果缺少的話會引起失眠、焦慮、易怒等情緒不穩的癥狀。

過量飲用咖啡會增加體內的雌性激素，使一些婦科疾病加重，比如子宮內膜異位、乳房腫脹以及一些婦科腫瘤疾病;而在月經期間喝咖啡。則會使體內雌性激素明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有功能老化，並導致月經紊亂。

對於很哈多的女性來說，在經期尤其是痛經的時候，只要我們在這時候喝一杯咖啡，我們痛苦的感覺就會減少很多，月經的血量也是變得非常的多，女性長期的喝咖啡是容易患心肌梗塞的，我們在經期結束後每天喝一杯咖啡是有一定的減肥的作用的。

由上可見，女人經期喝咖啡危害極大，因而，女人經期禁止喝咖啡。

通過上面的了解相信大家對我們女性在經期喝咖啡對我們的身體好不好有了新的認識和了解了。我們在生活中要注意一些細節，對於任何東西，不管有多好吃，我們都要有個度不能貪吃貪喝，不然最後受傷的是我們自己，這是得不償失的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！