我們應知哪些是腰肌勞損的癥狀

想必大家對於腰肌勞損都不陌生，但是對於腰肌勞損的癥狀，非常清楚的人去不是很多，因此建議大家進行了解，以便患病後可以及時發現並進行治療。故此，我們應知哪些是腰肌勞損的癥狀？

哪些是腰肌勞損的癥狀

腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。

不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。

腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。

勞累時加重，休息時減輕;適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。

腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。

中藥離子透入療法——保守治療腰肌勞損 快速見效不複發

北京麥瑞骨科醫院技術推薦：中藥離子透入療法治療腰肌勞損，是通過CT光波、微波等透熱法刺激皮膚、激發毛孔擴張，使中藥有效成分以離子的形式進入皮膚、血管，以達到活血通絡、消炎止痛，改善局部微循環，消除病症的目的。

特色中藥離子導入療法，是通過運用獨特配伍的系列中藥，經國外離子技術生物化處理，使藥物微粒分子直接滲透入皮膚、血管，同時配合CT光波、超短波透 熱法，加速病灶對藥物離子的吸收，直接起到消炎化淤、軟堅散結的作用。由於該療法克服了傳統藥物分子較大難以直達病變部位以及難吸收的缺點，從而使藥效得 到好程度的發揮。

得了腰肌勞損如何鍛煉

倒步走法：醫學界一致認為腰肌勞損是不合理的姿勢所致，所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢，也必然是治療研究的方向。倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部(腰椎前凸)的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使腰肌勞損得到有效緩解和治療。

腰背部叩擊按摩法：患者採用端坐位，先用左手握空拳，用左拳在左側腰部自上而下。輕輕叩擊10分鐘後，再用左手掌上下按摩或揉搓5分鐘左右，一日兩次。然後反過來用右手同左手運動法。自己感到按摩區有灼熱感，則效果更好，運動後自覺舒服無比。此運動法能促使腰部血液循環，能解除腰肌的痙攣和疲勞，對防治中老年性腰肌勞損效果良好。

溫馨提示：上述內容僅供大家參考，如若患病還需到正規醫院，找經驗豐富的醫生進行診治，千萬不可出現病急亂投醫的情況。而出於對病人的負責，在不清楚病人的詳細病症情況時，不做治療方面的建議。如果您有相關骨病需要諮詢，可留下您的聯繫方式，我們會儘快給您回電。（也可在百度上搜索『北京麥瑞骨科醫院』，進入官網選擇在線諮詢或電話諮詢。）

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