一年中夫妻最佳「播種」季、月、日、時大排行，抓住它隨時當爸媽

文｜母嬰參考（20170224）

一、一年中夏末秋初（8月前後）是懷孕黃金季節

1、這段時間氣溫逐漸下降，炎熱消退，氣溫宜人，孕婦心情愉悅，睡的香、身體好，有利於胎兒發育。

2、初春天氣乍暖還寒，流行性感冒、風疹等病毒侵襲，此時胎兒胎齡已超過了三個月，孕媽已平安地度過了致畸敏感期。

3、夏末初秋懷孕，准媽媽秋季正處於早孕反應階段，避開了炎熱夏季沒有食慾的影響，秋季蔬果供應齊全，容易調節飲食、增加大量維生素、微量元素等營養的攝入，利於寶寶神經系統的發育，生出的孩子聰明。

4、到孕中期剛好是晚秋，清風送爽、日照充分，孕婦經常晒晒太陽，體內能產生大量的維生素D，有利於鈣、磷的吸收，促進胎兒的骨骼發育。

二、一年中的春末夏初（4~5月）是分娩黃金期

1、夏末初秋懷孕，分娩之時正趕上春末夏初，是坐月子的黃金期，母乳喂哺、嬰兒沐浴不易著涼；這時蔬果、魚類等食物供應充足，產婦食慾好，乳汁充盈，寶寶吸收得好。

2、春末夏初，溫度適宜、綠樹成蔭、空氣清新，有利於新生兒對外界環境的適應。

3、等孩子半歲時正值金秋十月，此時增加輔食，避開了小兒腸炎腸道疾病流行的夏季。

4、等寶寶一周歲又是一個春夏之交，陽光明媚、風景秀麗，可以給牙牙學語的寶貝拍攝周歲照。

3、當孩子兩周歲時，剛好可以考慮上幼兒園，媽媽不用擔心寶寶因差幾天錯過上學的好時機。

三、一個月中排卵前後2~3天內是受孕黃金期

排卵期一般是下次月經來潮前的14天左右，排卵前後2~3天內懷孕的幾率最高，一般情況下，正常育齡女性的卵巢每月都會規律地排出一個卵細胞，它一般存活1~2天，而精子進入子宮後可生存2-3天，但是受精能力只有24小時，因此排卵前後2天內同房最易受孕。

排卵前的徵兆：1、下體分泌物會突然增多，變得清亮透明，類似蛋清狀，用指尖觸摸甚至能拉出很長的絲，另外這幾天會有小腹墜脹及乳房脹痛的感覺，此時女性精力旺盛、慾望高漲。

四、一天中下午5~7點是最佳受孕時間

1、精子的數量及質量在下午5~7時數量最多、運動比例比較大，活性高。

2、女性荷爾蒙在下午3~7時這段時間裡可使基礎體溫升高0.3～0.5℃，從而促使排卵。

3、人的身體機能狀態從早7點呈上升趨勢，隨後達到低谷；到了下午5時，機能再度上升，適合受孕。

4、上午7~10點人的思維以及身體的興奮程度都呈上升趨勢，而下午2~4點身體漸漸處於疲乏狀態，但在5~7點左右又會出現一個小興奮，身體會再次躁動起來。

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