小包總告訴你：女朋友難過了，到底該怎麼哄?

文：晨歆 | 微信公眾號：chenxinada
題圖來源：網路劇照
責任編輯：Spencer 格格

在那個破舊的廠房裡，居然有一個那麼獨特，那麼有文藝氣息的一個練功房，真的很吸引人。安迪一身優雅的休閑裝站在那裡，留給我們一個背影，也不知道她是被吸引了，還是一臉迷茫。

「把衣服換了吧」
「穿這身怎麼活動啊？」

他把她帶到了他的「秘密基地」，還為她準備好了戰衣。

他讀到了她的低落，卻不問原因，只是陪她以她喜歡的方式放鬆。

女朋友難過的時候，
你應該做些什麼呢？

看到這裡，我先問了我自己一個問題：我難過的時候，我會需要什麼？詢問嗎？問題的解決方法嗎？還是關心？支持？陪伴？情感的發泄？

如果是我，我會把情感的發泄放在第一位，其次是關心、支持和陪伴。至於來自他人的詢問（我相信在別人的眼裡那是關心）和問題的解決方法，似乎都不那麼重要。

女孩子在這個時候，需要的是她的男朋友，通過關心去了解她的心情，然後陪著她去宣洩情感，陪她走過情感的低谷，讓她知道遇到困難的時候，她的身邊永遠有你。

為什麼不需要詢問？劉濤唱過的那首《為你我受冷風吹》裡面有一句歌詞就寫得很好：「有人問我是與非，說是與非，可是誰又真的關心誰？」

你確定你去問那一句「你怎麼了？」「你還好嗎？」，真的只是出於關心嗎？有多少是因為你看到別人難過自己不做點什麼自己會過意不去？又有多少只是出於對ta難過的原因的好奇？即便不是男女朋友，我們將心比心，自己難過的時候，會喜歡不停地去訴說那個讓自己將近崩潰的事情嗎？（有時傾訴可能很有用，但那出於傾訴者自己想要傾訴）最極端的例子是，抑鬱症患者，多數不言不語。

當然，有的人會認為提供問題的解決方法也非常重要，男朋友不僅僅是個情感的依靠，很多時候也是一起出謀劃策的人。很正確，但絕不是在負性情感處於最高峰的時候。為什麼？曾經聽過一句非常有意思的話：「你的心裡裝滿了煩惱，快樂要怎麼進去？」對啊，人的認知資源是有限的，你的大腦里充斥滿了情感的時候，你怎麼將理智擠進去，又拿什麼去思考問題解決的方法。

相比我們常見的一些失敗的方法，小包總的陪伴就讓人覺得安心很多，在他的眼裡她的那些難過，在她想說的時候她自然會說，不需要多問。在他的眼裡，只要陪她把情緒發泄出來了，問題，她自然會去解決，他相信她有能力去解決。

其實不只是哄女朋友吧，那天恰巧有個朋友在朋友圈裡感慨說「一切都會過去的」。隨之，關心和問候撲面而來，多是像前面提到的那些詢問。當然，不否認，那些問候大部分都是出自關心和擔心，但可惜的是，這一聲聲的問候，非但沒有幫助到我的朋友，反而引起了她的自責：「真抱歉，引起擔心」。

我想，一次又一次地訴說，並不會讓受傷的人感到些許的輕鬆，受挫的時候，他們需要的更多的，或許是陪伴和支持。

有的人在難過的時候可能喜歡自己一個人發泄，有的人在難過的那一刻身處的地方或許連悄悄發泄的機會都沒有，所以對他來說最大的恩賜或許就是你對ta的眼淚視而不見；有的人難過的時候喜歡靜靜地聽首歌，那麼就給ta一個空間吧。

有的人難過的時候喜歡找個人傾訴，那你就默默地坐在ta身邊，聽他講就好了；有的人不開心了，喜歡一群人在一起，唱k、shopping，那就陪ta一起唄；還有的人，你可能不知道ta不開心的時候喜歡怎麼度過，那麼，即使只是拍拍ta的肩膀，或是遞過去一包紙巾，然後不聞不問，也比問那些沒有營養的「你還好嗎？」之類的話來得有效。

可能每一個人發泄情緒的方法都不一樣，當你的女朋友需要的時候，她會希望你用她喜歡的方式去給予安慰。當然，我並不支持一些關於，「相愛的人就應該一舉手一投足不需要言語也明白對方」的那些觀點，越是親密的人，越是需要溝通。只是，這裡想說的是當你的女朋友難過的時候，不要選擇只是讓自己安心的方式去安慰，而是用你的心思，去發現她的需求，然後以她需要的方式去陪伴。

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