男人這裡大不大，說明了腎功能好不好，吃點這物，腎功能越來越強

男人這裡大不大，說明了腎功能好不好，吃點這一物，腎功能越來越強了！

腎功能不好的癥狀，以下為你總結了一下：

1、代謝失調癥狀：體溫過低，空腹血糖升高，高尿酸血症。

3、呼吸系統癥狀：尿毒症肺炎、胸膜炎，常有發熱咳嗽咳痰胸痛等表現;

4、神經系統癥狀：疲乏、失眠、記憶力降低、注意力不集中，甚至精神異常，幻覺、昏迷、抽搐、肢體麻木、感覺減退等;

5、膚癥狀：瘙癢、膚色蒼白萎黃或黎黑、尿素隨汗在皮膚排出可見尿素霜; 6、胃腸道癥狀：是腎功能不好最早也最常見的臨床癥狀。表現為食慾差、噁心、嘔吐、腹瀉或口中有尿臭味等;

腎功能受損

西醫認為，腎臟是分泌尿液，排泄廢物、毒物的重要器官。對人體起到調節人體電解質濃度、維持酸鹼平衡的作用。腎功能受損或逐漸衰退，腎的排泄和調節功效也將會降低。腎功能損害嚴重時，還會發生尿毒症而危及性命。為了保護好腎臟，大家對以下「傷腎」因素一定要引起警覺

腎功能，隨著年齡增大而逐漸衰退，但生活中，有些不良的生活習慣或行為，往往也會成為腎功能損害的重要原因。 大家對「傷腎」因素一定要引起警覺。

另外，近年來各大醫院開展的檢測的血清胱抑素也能早期反映腎功能是否有損害

中醫講，耳朵是腎臟外部的表現。

耳垂飽滿，在一定程度上是腎氣充足的表現。

大家時常摸摸自己的耳朵，也是強化腎功能的表現哦！

耳朵的顏色淡白、無光澤等等，多是腎陽不足的表現；

如果耳朵紅腫，多是上火的表現；

如果耳朵局部血管過於充盈、擴張，那麼很可能是心臟功能存在異常！

當然，我們不能以偏概全，最終確診還是要綜合考慮的。

中醫講，耳朵的聽覺功能，也與腎氣的盛衰有著密切的聯繫，腎好聽力就好；反之則考慮腎陰虛。

那麼如何提高腎臟功能呢？

推薦飲食療法

1.蒲公英龍鬚茶：

用龍鬚（玉米須）1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g製成蒲公英龍鬚茶每日泡茶飲用即可。

龍鬚，也就是玉米須。對慢性腎炎、腎結石都有很好的緩解和防治作用。

玉米須是一味便宜良藥，利尿、利膽、止血、降血壓、降血糖。腎臟病特別是對難治的慢性腎炎、腎病綜合征皆有良效，且有抑制結石的作用，對腎結石、膽結石都有很好的防治功效。

蒲公英又稱尿床草，利尿效果很好，且有廣譜抗菌作用，不僅對腎炎有益，對乳腺炎、胃炎、肺炎等都有很好的防治效果。

玉竹可調節體液、玫瑰可疏肝理氣，四者搭配，更加滋補，效果也更好。

2.西蘭花：

除富含維生素、礦物質、葉綠素、β—胡蘿蔔素等多種基本營養素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，這些都有助於清除體內毒素，從而減小腎臟負擔。西蘭花最簡單的吃法是水煮後加上胡椒和食鹽。

3.山藥：

山藥雖然可以同時滋補很多臟器，但最終還是以補腎為主，經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖「炮製」過的山藥，補腎抗毒的功效會相應增強。

4.檸檬：

美國「好生活」網最新載文提示，常喝檸檬汁水可預防腎結石。檸檬酸鹽不但能綁定尿液中的鈣，防止鈣沉積形成結石，還能防止更多結石的形成。檸檬酸鹽可以有不同方式獲取，但在檸檬中含量格外豐富。對藥物不耐受的患者來說，飲用檸檬汁最好。

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