高跟鞋的正確打開姿勢，這樣穿走路最輕鬆，自信的美誰能拒絕？

女人的鞋櫃里，

永遠都缺一雙高!跟!鞋!

圓頭、尖頭、方頭、魚嘴……

紅色、白色、黑色、金色……

蛇紋、漆皮、磨砂……

綁帶、粗跟、細跟....

都想要啊有木有!

在大街小巷的時髦打扮里，有自信張揚的美，也有內斂含羞的風情，有甜美可愛的萌態，有職場嚴肅的神態，也有成熟高冷的霸氣。但是，不管是哪一種，對於你來說，都是前沿時尚的誘惑吧!

由此可見高更鞋對女人的意義的重大啊，很多女人都無法抗拒這樣美麗的鞋子，當她們一旦愛上了某雙鞋子，她們會盡一切可能得到它們。

不過，穿著高跟鞋是美美噠，可又累腰又痛腳有木有!

想要舒服地穿高跟鞋，這些事兒你必須得知道!

如何選鞋

1、高度合適

想要鞋穿起來不累，選對高度很重要!怎樣選取適合自己的鞋跟高度呢，我們可以測量一下。

坐在椅子上，抬高一隻腿與地面平行，腳自然水平放置。

此時，測量腳後跟到腳掌根部的水平距離，這便是適合你腳部的最佳鞋跟高度。

剛開始穿高跟鞋的女孩們，可以從鞋跟較低的鞋開始嘗試，從4cm左右的低跟鞋逐漸增加，通常6-8cm左右的鞋跟是最舒適的跟高。

2、足弓寬度合適

除了高度之外，鞋子足弓的寬度也是決定舒適度的重要因素，盡量選擇足弓寬度在3cm以上的鞋子，而小於2.5cm的鞋就會增加腳部扭傷的風險。

雖然「恨天高」穿起來自帶女王氣場，但普通人還是不要輕易嘗試，足弓彎曲過度，就算是專業模特也很難保持平衡。

防水台優先：如果鞋跟高度相同，優先選擇有防水台的鞋子，這樣的會減輕足弓部的壓力，能更好地保護我們的腳。

粗跟優於細跟：細跟鞋優雅精緻，是很多姑娘們的首選。可論舒適度，細跟鞋就不那麼可愛了。

鞋跟受力面積太小，無疑會增加腳的負擔，粗跟鞋分散了足後跟的壓力，走起路來更輕鬆，對於不敢挑戰高跟的女孩們來說，不妨先從一雙粗跟鞋開始穿起。

那一雙雙高跟小腳在你面前走過的時候，你想到的一定是動人嫵媚，可是沒那麼簡單!每一雙高跟鞋都有不一樣的個性姿態，如果你不深入了解，只怕難以制服它。

穿高跟鞋走路時，盡量將重心放在腳跟處，足跟落地，力量逐漸過渡到腳掌。

走路時必須保持全身挺直，邁步前腳趾、腳踝與膝蓋連成一線。千萬不可含胸駝背，彎曲膝蓋走路，力量全部集中在雙腳上，走不了多久，腳就會痛得難受。

現實和理想之間，不變的是跋涉，暗淡與輝煌之間，不變的是開拓。甩掉世俗的羈絆，沒誰願意，讓一生在碌碌無為中度過。整理你的行裝，不同的起點，可以達到同樣輝煌的終點。　　女孩子們為了穿上美美的高跟鞋，通常都是忍著痛在堅持。想要漂亮又不虐腳，趕快試試這些小妙招!

使用腳掌墊：市面上有售賣專為高跟鞋設計的腳掌墊和足跟貼，可以讓高跟鞋走起來更舒服。如果你經常穿高跟鞋，最好用上這些小道具，否則長時間地擠壓會讓我們的腳掌和腳趾變形。

用砂紙打磨鞋底：新鞋的鞋底通常又光又亮，漂亮是漂亮，可走起路來極有可能打滑。為了更安全，你可以試試用砂紙將鞋底打磨粗糙一些，這樣能增大和地面的摩擦，走起來更穩。

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