聽朋友說多多咀嚼，可有效減去臉部脂肪
吃飯時每口咀嚼20下 聽朋友說多多咀嚼，可有效減去臉部脂肪
於是，有意識地在吃飯時慢慢地咀嚼。
我每口咀嚼40下左右，覺得臉部好像變瘦了些。
現在，我更加努力，以小臉美人作為奮鬥目標。
至少20下的咀嚼，可有效減去臉部脂肪，30下會更加有效。
咀嚼到無味的程度再咽下極具瘦臉效果，因此，有吞咽地吃飯習慣的人要儘快改善。
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