女人來月經時千萬別做這12件事，尤其是第7件，做了容易不孕！

很多女生來月經的時候，不太注意保健，在飲食上也不太注意，結果後來出現了月經不調的情況。其實，有些事情在月經期間是不能做的，如果做了對健康的危害是非常大的。那麼來月經時不能做什麼事？這12件事情是不能做的，我們一起來看看吧。

女人來月經時千萬別做這12件事！

1、不適宜捶腰

很多人來月經的時候，可能會感覺到腰酸背痛，這個時候很多人都喜歡捶打腰部緩解腰部酸脹，這樣看起來能夠稍微減輕酸痛，其實卻是錯誤的做法。因為這樣反而會加劇痛經的情況，所以千萬不要這麼做了！

2、不適宜穿緊身衣褲

很多女生喜歡穿緊身的衣褲，但是這樣的衣服並不利於身體的血液循環，尤其是來月經的時候更不利於經血流出，從而影響血液循環，造成陰部充血水腫。

3、不適宜撥牙

月經期間是不能拔牙的，因為拔牙的時候容易導致大出血，而且拔牙之後滿嘴的血腥味，這也會影響到我們的食慾，會出現經期營養不良的。

4、不宜用沐浴液清潔

經期的時候我們身體上會有異味，這會讓我們受不了，所以想要用沐浴液來清洗身體，但是這樣對健康是不利的，反而容易引發陰部感染，導致瘙癢病症。

5、不適宜飲酒

很多女生有喝酒的喜好，但是在經期的時候是不宜喝酒的，因為這個期間喝酒是非常容易醉的，而且還會增加肝臟的負擔，更加會出現月經不調的情況。

6、不適宜吃油炸食品

很多女生喜歡吃油炸食品，但是油炸食品也是經欺女性的一大禁忌。這個時期如果吃油炸食品的話，會對皮膚很不好，會導致女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。如果吃油炸食品的話，是很容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。

7、不適宜有性生活

很多女性在經期有同房的習慣，但是同房對女性的身體危害是非常大的。因為這個時候同房的話，很容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染，容易引發婦科疾病，嚴重的話可能會導致不孕。如果要同房的話，建議在經期結束幾天後最好，月經剛剛結束的時候，是不宜同房的。

8、不適宜吃太咸

很多女生的口味較重，但是如果經期吃過鹹食物的話，會使體內的鹽分和水分貯留增多，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。而且如果吃得太咸對女性皮膚也是非常不好的哦，所以一定要吃得清淡一些。

9、不宜多喝茶水或者刺激性的飲料

很多女性平時有喝茶或者喝飲料的習慣，但是經期是不宜喝茶或者喝咖啡的，因為喝茶會造成鐵元素吸收與利用障礙，容易引起缺鐵性貧血，而且還會加重痛經的情況。

10、不宜與人爭吵

月經期間很多女性的情緒會比較低落，這個時候最好是保持平和的心情，不要與他人有口舌之爭。因為吵嘴會妨礙腦垂體和卵巢的分泌功能，引起神經和內分泌功能的紊亂，導致痛經、閉經、經期延長、經血過多等月經不調疾病的發生。

11、不宜盆浴

很多女性有盆浴的習慣，但是盆浴對經期女性來說，危害是非常大的。因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

12、不宜乾重體力活

女性來月經的時候，最好不要干體力活，這樣會讓經期延長、月經量增多。

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