生薑、玉米、大蒜這樣存,一年都不用再買了
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每一個季節都有相應的時令蔬菜,如春季有薺菜、香菜、豌豆,夏季有玉米、毛豆等。在相應季節食用時令蔬菜,不僅營養豐富,味道也比反季節蔬菜更鮮美。
如果想在其他季節也能吃到這些蔬菜又該怎麼做呢?下面將分享給大家不同食物的保存方法,讓你全年都不離美味。
第一個:生薑
保存生薑時容易出現生薑干硬萎縮、生嫩芽、腐爛、霉變等問題。
給大家推薦2種保存方法
☆袋裝:生薑如果比較少,可以放入塑料袋或紙袋中,放在10-14℃環境下,存放一周不是問題。
☆沙埋:將生薑上的小嫩芽去掉,保證表皮無破損,埋入細沙或黃土中。這也是生薑種植戶常用的保存方法,保存1-2月不成問題。
第二個:新鮮玉米
保存常見問題:容易失去水分,干硬,而且味道也不新鮮。
同樣推薦2種保存方法
☆保鮮袋保存:新買的玉米不清洗,外層的皮也不丟棄,放入保鮮袋密封,再放入冰箱冷凍層,隨取隨拿,可保存到第二年玉米上市。
☆用礦泉水瓶保存:將新鮮玉米粒剝下來後,裝入小的礦泉水瓶,擰緊瓶蓋,放入冷凍層,可保存半年以上,並且食用時不需要提前解凍。
新鮮玉米粒的保存方法,也適用於保存毛豆、豌豆、蠶豆等。
第三個:大蒜
保存時會產生的問題:容易發芽、腐爛、干扁。
提倡三種保存方法
☆加熱後保存:高溫能阻止大蒜髮芽,將蒜頭放在微波爐中加熱一分鐘左右,讓蒜頭摸起來微微燙手即可。這樣的大蒜擺在乾燥、陰涼處,可保存很久,但時間過長容易干扁。
☆去皮後保存:將大蒜去皮後,不要沾水,放入玻璃瓶子中,密封后放入冷藏室,可保存1-2周。
☆油浸法:將大蒜剝皮、洗凈風乾,放入乾淨的瓶子中,倒入食用油,滿過大蒜。油脂可以隔絕空氣和水分,防止其發芽、腐爛。
第四個:薺菜
新鮮薺菜最長保存時間不超過一周,而一年也只有春季能吃到它,如果採取脫水保存,也就是晒成菜乾,便失去了薺菜的營養和鮮味。
☆所以,推薦冷凍保存:洗凈的薺菜焯水後用冷水降溫,再擠壓出部分水分,用保鮮袋分開包裝,放入冷凍層,可以保存6-12個月。要吃的時候,直接溶解、烹調即可。
此方法還適用於保存香菜、蒲公英、香椿等多種野菜。
第五個:花生
花生在保存時,容易發生氧化而出現哈喇味,還容易霉變出現黃曲霉毒素,尤其是在夏天更容易出現。
☆花生的保存關鍵是乾燥、密封、低溫。所以推薦每次少量購買。保存時最好放入密封的玻璃瓶或塑料袋中,放在陰涼處。另外,花生去皮後更易氧化,購買時最好連皮、連殼購買。
同樣的堅果類食物松子、葵花籽、杏仁等也容易在夏季氧化,最好能夠密封冷凍保存。
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