怕冷，宮寒，胃不好，女人宮寒要怎麼調理？
對於現代女性來講，宮寒是一種常見的現象。日常生活中應該怎麼調理呢?
多運動。可疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身變溫暖。
女性千萬不要吃過多冷飲、瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃。
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