生薑配一物，頭皮屑全都沒了，好神奇！

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來自：甜甜的生活手札 id：wxtm01

廚房中常見的生薑，除了用作調料外，還是我們生活的小幫手呢，搭配不同的食材，會有意想不到的奇效，快來和甜甜看看吧~

卡娃微卡旗下甜的生活手

生薑+醋

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止癢去屑

功 效

頭皮發癢有頭皮屑，用了很多藥用洗髮水都不見效？可以在熬好的薑湯里倒2勺醋，醋能殺菌消毒，還可以擴張頭皮血管，加速血液流動。用洗髮水洗完頭髮後，把毛巾浸入倒了醋的薑湯里，浸濕敷在頭皮上，能有效緩解頭皮發癢哦。

做 法

半個生薑切片放到煮鍋里，加5杯水，大火煮沸後倒入盆中，稍微晾涼，倒2勺醋，用毛巾浸濕，敷在頭皮上即可。

生薑+綠茶

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減肥瘦身

功 效

就是我們平常說的薑茶，對於脾胃虛寒的朋友來說，每天一杯薑茶可以排去體內的寒氣。除此之外，綠茶中含有的芳香族化合物還能幫助減掉脂肪，瘦身效果很棒！

做 法

取1茶匙綠茶、3片生薑放入煮鍋里，倒3杯水用大火煮沸即可。

生薑+牛奶

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提高睡眠質量

功 效

生薑和牛奶同煮，奶香醇厚，口感爽滑香甜，能夠祛濕補血，睡前喝一杯，睡眠質量會更好~

做 法

取3片生薑、1勺茶葉、1杯牛奶、1茶匙白糖；

水煮沸後放入生薑和茶葉，中火燉煮3-5分鐘，撈出茶葉、薑片；

再倒入白糖、牛奶拌勻，煮沸即可。

生薑+枸杞

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改善細紋

功 效

一過20歲，眼周的保養就要做到位，不然眼角細紋會增多，顯老不止5歲。經常用生薑和枸杞煮水喝，能夠改善面色暗黃，緊緻皮膚。

做 法

4杯水煮沸後先放入3片生薑，煮5分鐘，再放入1勺枸杞，煮2-3分鐘即可。

生薑+紅棗

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補氣養顏

功 效

生薑口感微辣，有很強的的驅寒功效，紅棗可以補氣血，脾胃虛弱，面色發白的朋友們，每天早上可以煮一份生薑紅棗湯，脾胃暖和了，整個人才會更有氣色哦。

做 法

煮鍋里倒4杯水，用大火煮沸後放入4片生薑、5粒紅棗，煨燉7-8分鐘即可。

生薑+紅糖

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緩解宮寒癥狀

功 效

痛經的朋友對它應該很熟悉了，紅糖和生薑的熱性可以緩解宮寒癥狀，此外，常喝生薑紅糖水可以預防婦科炎症哦。

做 法

生薑切絲，取4勺放入沸水中，大火煮5分鐘，再加2勺紅糖，拌勻煮1分鐘即可。

生薑+蜂蜜

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抗衰老

功 效

生薑里含有的「姜辣素」有很強的抗氧化效果，可以預防衰老、減少色斑；蜂蜜則能滋陰潤燥，讓氣血更加通順，兩者相結合，變老什麼的都和我們無關！

做 法

生薑切片後，取6片放入煮鍋里，倒4杯水用大火煮沸；

燉煮4分鐘後濾出汁水，拌一勺蜂蜜即可。

生薑+鹽醋

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舒筋活血

功 效

夏天一到，大多數人都會得「空調病」，腰椎疼痛，容易因受冷引發肩周炎等疾病，可以試著熬一鍋薑湯，拌一勺鹽和醋，用毛巾浸濕擰乾後敷在疼痛的地方，連敷數月，能舒筋活血，止痛消炎。

做 法

取半個生薑切片，放入鍋里，加5杯水，大火煮沸後再煮5分鐘，關火，把薑湯倒入盆中，稍微拌一點涼水，放入毛巾浸濕後擰乾，敷在患處就行。

請多多支持甜甜哦，甜甜愛你

生薑好處多多，平常會把生薑和牛奶一同煮著喝，味道很好呢~每天晚上都能睡得很香甜。

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