學習TA 課程，帶著愛，向幸福出發

三天的TA課程很快過去了，然而，高老師那生動活潑的課堂氛圍，依然記憶猶新。在眾多體驗遊戲、小視頻等極其快樂的氣氛中，深入淺出，使大家對理論知識能夠形象的認知。通過參加遊戲、自由提問，大家的分享積極性很高，課堂氣氛熱烈，對TA課有了深入的認識，感覺所學內容在子女教育、婚姻家庭、工作生活等很多方面都有幫助。

課程回顧

在我們每個人成長的過程中，很多人都曾經悄悄地問過自己：「我是誰？」高老師把「我」解析為三種自我狀態：兒童自我，成人自我，父母自我。這三自我根據成長環境的不同，長大後可能偏重某一自我，但三自我經常是根據交流的對象和環境的不同，而不斷地轉換。

人生成長中，根據二元判斷，產生四種心理地位：你好，我好；你好，我不好；你不好，我好；你不好，我不好。其中，人生的五種驅動力，起著重要的作用。每個人的驅動力所佔百分比是不同的，要找出自己的大致比例，以便在生活實踐中做出適當的調整。

所以，我們要找到自己家庭輪迴的根本原因，發現它，破除它，才能成長，跳出輪迴，從而改變命運。

解決家庭輪迴的方法就是愛和安撫。愛的表達方式包括禮物、語言、陪伴、做事、身體接觸。愛和安撫是每個人的生活必不可少的。缺少愛，就會產生各種心理問題，所以我們要學會愛和安撫，這是破除輪迴最重要的工具。

我學習TA初級心理課後，感覺受益匪淺，印象最深的是高老師的上課方式和破除家庭輪迴的理論框架。

斷除家庭輪迴，傾聽、讚美為基石

首先，聽高老師的課程，我一點也不感覺枯燥，對理論的理解更加形象化，自我的交流能力不斷提高。高老師的講課方式寓教於樂，給我耳目一新的感受。

其次，破除家庭輪迴。由於個人小時候成長環境和父母教育方式等因素，形成不同的家庭腳本，只有找到合適的解決方法，才能將輪迴破除。幸而我們學習了高老師的TA課，知道愛和安撫是破除輪迴的最好途徑。傾聽和讚美又是表達愛的最好方式。雖然聽起來容易，但是理論要聯繫實際，把理論應用到個人生活中，把方法落實到行動中，才是真正沒白學。

在課程之餘，班主任也給予我們大量指導，要從身邊的家人做起，最簡單的是從每天讚美家人三句話做起，這是最簡單易行的方法！非常感恩高老師和班主任一步一步的人生指導！我要改變自己，影響家人，一起跳出家庭輪迴，從而改變命運，擁有更加積極、圓滿的人生。

最後，我期待看到自己的一點一滴的人生改變，不斷成長起來。希望大家都能來學習這麼好的TA課 , 不要錯過照亮我們人生幸福的指路明燈！

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