親密關係中的溝通難題，你中了幾條？

1

某網站上有一個熱帖：「調查一下，有多少人結婚後後悔了？什麼原因？」

下面的回帖五花八門，但仔細看來，有幾個回答很有代表性：

「老公說話越來越刻薄」，和他越來越沒話說，溝通基本用「吵」吵完就冷戰！

「婆婆太強勢」，什麼都想讓我聽她的，我不知道該怎麼和她說，就和老公抱怨，老公讓我忍一忍因為那是他媽！

「老公回家時間越來越晚」，天天都要加班或應酬，我說他，他不聽。還說我不支持他的事業！

「以前是玩遊戲，現在是玩手機」，找他聊天，他就困，對著屏幕的時間比對著我的時間長多了！

「結婚時間久了，他和我沒話說」，就偷偷去和別的女人勾搭，也不和我離婚，就這麼過著，我找他說，他就不承認，不知道該怎麼辦？

……

看完這幾條回復，我們就能總結出一個共同的問題：

親密關係中，溝通這件事——

我們沒話說

我不知道怎麼和TA說？

我說了，他不聽

我不知道和婆婆怎麼聊

……

在熱戀時，我們從來不覺得溝通是個問題，

那時候不用多說，靜靜地待在一起，就已有很多情意在流動。

婚後，發現一切都變了樣：

原來耐心溫柔體貼的愛人，

漸漸變得斤斤計較、言語粗暴、粗心大意；

夢想中溫馨的小家，

卻被婆婆媽媽橫插一手；

希望他努力上進，

卻沒料到成了他不顧家的借口；

閑的時候，

就抱著手機聊得不亦樂乎；

甚至有一天，晴天霹靂襲來，

說好的「白首不相離」，TA卻有了外心

……

當這些事向我們裹挾而來，我們的第一反應就會是：

我要好好問問他？

那麼，你會怎麼問？

2

一位女性朋友在與老公走過十年愛情長跑後，結了婚。

但是，這段婚姻只維持了十個月。

離婚後，朋友流著淚說: 「這十個月，粉碎了十年的愛情。」

原來，朋友結婚後，因為新房需要晾味，就和公婆住在了一起。

朋友是獨生女，是爸媽手心的小公主，從小到大備受寵愛，平時言語行動都略有驕縱。

而婆婆則是傳統的女人，他們剛結婚，就暗暗提示朋友：「以後結婚了，就是婆家的人了，要事事以這裡為先。」

朋友聽了，很不開心：「我就是結了個婚，就要改姓啊，搞笑。」

她心直口快地把自己的想法全倒給了婆婆。

婆婆聽了，很生氣，言語間就開始針對她。

就這樣，針尖對麥芒。

夾在中間的老公哄她：「我媽沒念過書，就是老觀念，你多擔待點。」

朋友不甘示弱：「什麼時候，不念書還有了這樣的好處！」

於是，兩個女人之間明槍暗戰不斷，夾在中間的男人束手無策。

後來，新房才晾了兩個月，小兩口就急著搬了進去。

和婆婆分開住，朋友才覺得心平氣順，過了沒幾天，還跳槽換了新單位。

新單位收入高，前景好，但是壓力非常大，她的直接上司非常嚴苛，她每天加班到半夜，回去就抱著老公大哭。

老公勸她：「工作不是這麼乾的，稍微放鬆一點。」

她就嫌棄老公不上進，拖後腿。

就這樣，過了大半年，有一個周末，她無意中翻開了老公手機，看到了他和另一個女孩的聊天記錄，語言曖昧挑逗……

「下流，不要臉」，朋友把手機狠狠扔到了老公臉上，轉頭就把事情告訴了自己的父母。

接下來，雙方家長展開口水大戰，

最後兩敗俱傷，他們兩人離了婚。

朋友說：「其實，我還愛他，可是，我沒想到事情會鬧到這一步……」

她的前夫說：「當時，我實在受不了了，每天晚上，她抱著我哭。那個女孩追我，剛開始我根本不搭理……是我錯了。我愛她，可是她根本不給我機會挽回。」

兩個「可是」後面，是深深的遺憾。

如果當時，這位朋友和婆婆溝通時，不要那麼強硬；

如果當時，朋友與丈夫溝通工作時，不僅僅是哭泣和抱怨；

如果當時，遇到第三者侵襲時，朋友能想清楚自己想要的，冷靜去溝通處理；

如果當時，雙方家長遇事不只想著打口水戰，用另一種方式去溝通去解決。

想必事情不會發展到最糟糕的一步。

3

海藍老師曾說過：「我們常把兩個人沒紅過臉、沒吵過架、沒有衝突、沒有傷害作為美好關係的標準。這是誤導，這是虛幻，這是妄想！」

真正的親密和深厚，不是因為沒有矛盾、衝突和傷害，而是能夠承受和化解多少矛盾、衝突和傷害，是在經歷每一次衝突和傷害中，我們的靈魂更加靠近，發現了更多的彼此溫暖和慰籍的途徑和方法。

決定親密關係是否長久的核心能力不是彼此如何相愛，而是如何化解彼此的矛盾和不滿。

想分手往往是因為再也無法忍受痛苦、糾結和矛盾，而不是不再相愛。

人的首要需求是逃離痛苦，然後才是溫暖。

化解矛盾的功力決定關係存亡，不是愛有多深！而在化解親密關係的矛盾和不滿的過程中，好的溝通至關重要，決定著關係的下一步走向。

關於溝通的重要性，我們從小到大聽過很多道理，

而現實卻是：

我聽懂了所有的道理，卻依然沒有學會——

怎麼和相伴一生的愛人，正確有效地溝通？

怎麼與愛人越說越愛？

怎樣不被情緒裹挾，冷靜處理婚姻中的矛盾？

……

那是因為，你需要的不僅僅是道理，

更需要簡單易操作的方法。

5月28-29日，北京

海藍博士全程帶領

本年度最後一次親密關係面授課——

《親密溝通》課程，專門教你：

「親密關係中，如何建立良好的溝通模式？」

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為你解開親密關係的溝通死扣

課程內容

探索親密關係對你意味著什麼，確定自己成長的目標。

探索親密關係發生矛盾時，現有的溝通模式，看到深藏內心的需求和渴望。

找到親密關係中溝通的癥結，並學會最適合自己溝通的方法。

學會如何運用靜觀自我關懷等方法，在親密關係出現矛盾的時去疏導應對。

了解自己和對方行為背後的需求，在溝通中靠近彼此。

課程現場視頻

當初，為了在一起，我們拼盡全力，現在，怎可隨意去破壞，輕易去放棄。沒有隨隨便便就可以白頭到老的幸福婚姻，只有，在矛盾中靠近，在不和中寬容，在眼淚中諒解。

而這時，我們需要科學有效的方法，讓這條通往幸福的路，走得輕鬆愉快。

掃描上方二維碼，即可查看課程詳細內容

也可以添加慧敏老師微信諮詢

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