你見過93歲的少女嗎？這個女人震驚了全世界！
健身的小夥伴們周五好，
今天小編要給大家介紹一位
93歲的少女，她叫Phyllis。
看了她的故事，
你就知道什麼叫大寫的活著，
93歲的她比39歲甚至29歲的人還有活力！
14歲第一次上芭蕾課就愛上了跳舞，
長大後成了職業芭蕾舞演員，
順利跳上了百老匯的舞台，
二戰期間還隨團赴美軍基地勞軍演出。
25歲與隊友組建舞蹈組合，
成功完成世界巡演。
30歲與喜劇演員Ellen Sues結婚，
在紐約和洛杉磯之間輾轉。
50歲創立了自己的時裝品牌。
70歲通過學習精通兩門外語，
義大利語和法語。
75歲時成為音樂家，
實現了自己年輕時的夢想！
80歲時開始學習探戈，
並在多地表演探戈！
這舞姿你們感受一下
Phyllis為了保持身體和大腦的活力，
她每天都堅持運動，
比如打網球、跳繩、盪鞦韆……
然而這些活動
都是從80多歲以後才開始的。
82歲開始嘗試冒險，
那時因盪鞦韆的靈感，
創作了《Free Fall》這首歌。
85歲開始嘗試跳傘。
而與她一起跳傘的小夥伴們，
都是比她小几十歲的男子漢！
下面是Phyllis92歲生日時的視頻，
她用一段探戈驚艷了全世界，
這是一位90多歲老奶奶的生活。
1分32秒和4分22秒開掛了...
現在93歲的她
更是亮瞎人們雙眼，
一字馬可以輕鬆完成。
下腰這個動作你能做嗎？
頭手倒立也不在話下
這是她在練習頭手倒立
Phyllis平時很喜歡跳繩，
她說再忙也要健身，健康大於一切！
她說，
「永遠不要說：『我沒有時間』，
那是個謊言。
沒時間是阻止你高質量生活
和長壽的最蹩腳借口，
我自己就是個活生生的例子。
最後讓Phyllis的一段視頻告訴你
什麼叫活著！
來源：愛健身
the end 好就點大拇指-
vip
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