孕婦要遠離的6種水果
1、杏
杏有滑胎作用,且對牙齒不好。吃杏過多會引起上火、拉肚子。吃杏過多極易長瘡生癤,引起胃病。
2、桃子
多吃會加重燥熱,造成胎動不安,引起流產。桃子吃多了會加重孕婦便秘癥狀。桃子多吃會加重胃腸道負擔,引起腹痛、腹瀉。
3、桂圓
桂圓容易上火,會增添胎熱。容易引起胃氣上逆、嘔吐。多吃傷陰,引起腹痛、見紅,甚至流產早產。
4、菠蘿
對菠蘿過敏的孕婦應該忌吃菠蘿。多吃菠蘿容易引起上火。有潰瘍腎臟病或發燒濕疹的孕婦不宜吃菠蘿。
5、李子
李子吃多了會傷脾胃,還會腐蝕牙齒。多吃會使人生痰,甚至發虛熱,頭昏腦脹。吃李子要當心過敏。
6、山楂
山楂可促使子宮收縮,導致流產。有流產史或先兆流產症的孕婦一定要禁吃,喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。
孕婦吃水果的注意事項
1、注意食用的水果量:水果的補充,每天最多不要超過200克,盡量選擇含糖量低的水果,不要無節制食用西瓜等高糖分水果。
2、注意保護牙齒:不少孕婦在孕期里牙齒會出現一些小問題,因此需要更加保護牙齒。水果中含有發酵糖類物質,因此吃後最好漱口。
3、要注意衛生:生吃水果前必須洗凈外皮,不要用菜刀削水果,避免將寄生蟲卵帶到水果上。
4、需要避免妊娠糖尿病的發生:孕婦最好在懷孕第24周到第28周時,去醫院進行定期血糖測定,隨時監控。
5、孕婦吃水果太多會為孕期肥胖和妊娠糖尿病埋下隱患。
因此,所有孕婦都應首選糖含量相對較低的水果,如西瓜、蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等,孕婦每天吃水果別超過500克,而妊娠期糖代謝異常或是妊娠糖尿病患者則要減半,最好等血糖控制平穩後再加水果。
※孕婦為什麼不能用香水?
※孕期如何避免出現畸形兒與流產?必須注意這幾條,尤其第一條最重要!
※准媽媽請注意:孕期吃水果請記住這八警惕、九適合、兩禁忌!
※漲姿勢:孕婦不能吃茄子?
TAG:孕婦 |
※想要遠離痔瘡?多吃這4種水果
※孕婦孕期少吃這些水果,能讓寶寶遠離黃疸?
※糖尿病患者需遠離的8種水果!
※懷孕後不能吃什麼 9種常見食物孕婦要遠離
※醫生:要想輕鬆排尿酸,堅持多吃3種葉,喝3種水,遠離腎衰竭
※孕期要如何遠離水腫
※哺乳期間不能吃什麼水果 這4種水果要遠離,要補充這幾種營養
※癌症最怕這4種水果,要想癌症遠離你,要常吃!
※你要遠離這些、等於遠離肥胖
※5水果讓你遠離疾病
※奶奶給寶寶吃了這種水果,孩子永遠睡著了,這種水果要遠離!
※孕媽怎樣遠離孕期水腫
※想讓胎寶遠離黃疸,孕媽少吃這類水果
※孕婦吃早餐不能隨便吃,這幾種類型的早餐孕婦要遠離
※吃水果可以減肥,不過減肥的美女們一定要遠離第五種水果
※胃癌往往病從口入,遠離胃癌就要遠離三種飯菜,別等生病了才後悔
※孕期4種讓胎兒變笨的東西,孕媽必須遠離
※孕爸媽注意了,這6種花是不適合孕婦養的,孕媽要盡量遠離哦
※減肥的人要遠離這4種水果,吃起來不甜,但含糖量不低
※孕媽懷孕期間,儘可能遠離這5種水果,別誤了胎寶寶的一生!