怎樣才算縱慾過度？有些事是應該知道的

文 | 微信公眾號：家庭醫生（ID：jtys1983）

Hello，艾瑞巴蒂，你們最愛的九妹又定時來撩你們咯

眼睛，一睜一閉~

哇塞！又到周末啦……

有些事，九妹不得不提醒你，周末要節制啊！

1.怎樣算縱慾過度？

Q：請問30多歲的人一般多久進行一次性生活，怎樣才算是縱慾過度？

A：性生活的頻率，與人的情感狀況、年齡、體質等密切相關。有調查認為，25~30歲的人群，一般每周性生活3次；30~35歲，每周性生活2次；到了41~45歲，則降到每周1次。當然，這只是個調查的平均數。實際上，不同體質、不同狀態的同齡人，其性生活的頻率完全可能有很大差異。

至於怎樣才算是縱慾過度，應該說，在性生活的第二天甚至後面幾天，出現了全身乏力、腰膝酸軟、胃納不佳、心跳氣短、失眠多夢，並且找不到其他原因，那就很可能是過度性生活導致的。

性生活時，不僅對性腺和生殖器官有著高度的激惹，而且對人體的內分泌、血液循環、血管和呼吸功能都會產生強烈的興奮作用。縱慾過度、高度的全身性興奮，必然會促使能量的高度消耗，導致人體健康受損。

2.體外摩擦再戴套，會導致女性懷孕嗎？

Q：請問女性在排卵期，男性的陰莖在女性外陰摩擦後再帶避孕套進入，這樣會導致女性懷孕嗎？

A：對於這個問題，先要明確兩個概念：一是安全期避孕，二是體外射精避孕。

安全期避孕是根據女性的排卵期，以及精子、卵子在女性生殖道里存活時間，推算出女性不易受孕的一段時期。只是，女性一般是根據月經周期推算排卵期的，但同時，女性時常會受到健康、情緒波動、環境變化等因素的影響，導致排卵期推後或提前，甚至在經期也有可能發生排卵，而女性自身並不知道。

男性的精子在女性體內最長可存活5天，因此，安全期遺留精子可能在排卵期依然活躍，導致意外妊娠的概率依然較高。

體外射精是指男方在即將發生射精時將陰莖抽出，使精液射在女方體外。在體外摩擦，戴套入內，這類似於體外射精。大量的臨床數據表明，體外排精是很容易失敗的一種避孕措施。因為男性在性興奮時，或是排精之前，就可能會有精液流出，精子一旦游進陰道，就會有致孕的可能。

由此可見，體外射精、安全期避孕這兩種避孕方式失敗率都比較高，是不值得提倡的。你的這種性行為，是可能導致女方懷孕的。

3.備孕葉酸如何選？

Q：最近在備孕，聽說要提前補充葉酸，到藥店一看有好多選擇，請問該選擇哪種，如何補充才科學？

A：葉酸能有效預防胎兒神經管畸形。妊娠期由於葉酸的需要量增加，葉酸攝入不足易造成葉酸缺乏。

目前最常見的葉酸有四種劑量：0.4毫克、0.8毫克、1.0毫克和5毫克。除了5毫克的葉酸是用來治療葉酸缺乏導致的巨幼紅細胞性貧血外，其餘3種均可用於孕婦及備孕的女性。

葉酸的選擇並不一定是越貴越好，有不少價格較貴的保健產品，其葉酸含量根本不足0.4毫克，預防作用有限。建議從懷孕前三個月開始服用葉酸，並在懷孕後的頭三個月敏感期中，堅持服用，這才能起到最好的預防效果。

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