怎樣去皺紋 5種食物「吃」掉皺紋

　　人到一定的年紀就會長皺紋，皺紋爬滿臉上會特別顯老，那麼我們應該怎樣去皺紋呢?去除皺紋的方法有哪些?哪些偏方對去皺紋有顯著效果呢?下面請大家跟著小編一起來了解一下去皺的相關小知識吧!

　　怎樣去皺紋

　　1.石榴軟化皮膚

　　石榴果肉裡面含有非常豐富的維生素C，這對皮膚的防晒是有很大的好處。石榴當中含有鞣花酸等多種物質它能夠抵抗人體自由基，保護角質，這樣能夠使你的皮膚豐滿光滑且非常的柔軟。營養學家傑姬%uB7紐根特建議，人們應該每周吃一個石榴，這樣對人體非常好。

　　2.藍莓防皺紋

　　藍莓中抗氧化劑含量幾乎超過其他任何食物。抗氧化劑有助於保護皮膚免受由於日晒、情緒壓力或過量運動導致的自由基損傷。專家建議，每天吃藍莓可防止因皮膚細胞損傷而導致的皮膚老化和皺紋增多等問題。

　　3.菠菜讓皮膚更結實

　　《農業化學與食品化學雜誌》刊登一項新研究發現，菠菜中含有特殊的植物營養素、抗氧化複合物，有助於防止皮膚晒傷。菠菜中的%u3B2胡蘿蔔素和葉黃素可改善皮膚彈性。甘藍也有類似的作用。傑姬%uB7紐根特建議，每周應吃3次菠菜或者甘藍。

　　4.西瓜滋潤皮膚

　　西瓜不僅吃起來清新可口，而且還含有非常豐富的維生素C、番茄紅素和鉀等元素。它有利於幫助人體調節水分平衡，這樣可以使細胞得到非常充分的營養，可以讓皮膚變的更加滋潤。

　　5.橄欖油讓皮膚光亮

　　橄欖油含有益健康的歐米伽—3脂肪酸，可促進循環，使皮膚紅潤柔軟。傑姬%uB7紐根特建議，每天應攝食一勺橄欖油。

　　除皺紋的最好方法

　　1、皺年齡：一般25歲左右就應該預防

　　抗皺原理：肌膚結構出現斷層，修復肌膚皺紋類似填溝運動。

　　產品護理：

　　A.甘油與柔膚因子可即時潤澤肌膚，利用此類成分可改善肌膚質地。

　　B.含有大豆精華和酵母精華的美容產品，可以激發肌膚自身合成膠原蛋白，修復受損表皮，令細紋、幼紋逐漸平復。

　　2、冰和化妝棉

　　把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。

　　3、毛巾

　　把乾淨的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。

　　4、水果

　　日常常見的西瓜皮、檸檬皮等都是可以用來敷臉的，這些皮有非常好的收斂柔軟毛細孔和抑制油脂分泌及美白等多種功效。有些油性肌膚的人可以試著在洗臉的時候，在清水中滴入幾滴檸檬汁，這樣除了可收斂毛孔外，還能夠減少粉刺和面皰的產生。(不過要注意的是濃度千萬不要太濃，而且不可以將檸檬汁直接塗抹在臉上的。

　　5、栗子果皮和蜂蜜

　　取栗子的內果皮，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，塗於面部，能使臉部光潔、富有彈性以上這些日常緊膚方麗使用起來都非常的簡便，由於材料都非常容易獲取，而且製做起來也非常簡單，作為生活中緊膚的方麗都是非常合適的。

　　去皺紋的必殺技

　　認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩

　　清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用合適自己膚質的潔面產品清潔皮膚。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達到濕潤面部擴張毛孔的目的。

　　多用富含維他命的美容化妝品

　　從維c的美白，到維e的抗氧化與衰老，以及目前最熱門的各種維a衍生物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應選擇經常塗抹富含不同維他命成分的營養霜，給肌膚以豐富的營養。

　　去除角質後外加按摩，淡化皺紋線條

　　如果角質增厚勢必影響美觀，且易出現皺紋。所以去角質也是防皺的關鍵一步。在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，並確保保養品更好地滲透，從而改善整個皮膚狀況。

　　重點保養眼部

　　長時間看小說，上網玩電腦，熬夜看韓劇，通宵達旦狂歡，開心是開心了，不過，最受罪的可算是眼睛了。通常情況下，眼睛過度疲勞易使眼周產生皺紋，並出現黑眼圈、眼袋、浮腫等問題。所以應該加強眼部的按摩，塗抹眼霜，為眼部解除疲勞、提供營養。

　　去除皺紋的方法

　　米飯糰去皺

　　當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，知道米飯糰變得油膩污黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

　　雞骨去皺

　　皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

　　豬蹄去皺

　　用老母豬蹄數只(若找不到可用一般豬蹄)，洗凈後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗乾淨，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

　　水果、蔬菜去皺

　　絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果，又可製成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

　　啤酒去皺

　　啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量引用啤酒、可增強體質，減少面部皺紋。

　　總結：上文主要向大家介紹了一些去皺的小方法，很多女人愛美，喜歡買高級化妝品，卻不知道這樣對皮膚的傷害非常大，想要去皺不妨試一試安全的小偏方以及食療，這樣效果更加顯著哦!

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