產後肥胖怎麼減肥？135斤瘦到97斤，我是這樣瘦下來的！

女人有一顆減肥的心，但有一張好吃的嘴，所以很多女人減肥總是一直在喊口號，管不住一張吃貨的嘴，行動上的矮子，語言上的巨人，減了十年八年肉肉還是那個肉肉，紋絲不動。

減肥的人都有一些規律，不知道大家發現沒有？

1、100到125斤之間的人，對於減肥是堅持的很好的人，說到做到；

2、125到150斤的人，總是在猶豫、考慮、觀望，嘴上天天說減肥就是不行動，還是125到150斤的肉肉一直在；

3、150斤以上的人，提到減肥就說怕反彈，怕沒效果，怕這怕那，就是不怕那身大肥肉，我想說您都快二百斤了，在怕能反彈到哪裡去呢？這樣的人只會越來越懶，越來越胖。

我不豪，所以想整也整不起，瘦就痛痛快快的瘦下去，幾百塊都捨不得投資，存著你也暴富不了，該花的就花，幾百塊能瘦比什麼都值，在這個看臉的社會，減肥就是最好的投資。胖紙沒有未來！瘦下來不僅人變漂亮，對身體也是有很大好處。

我是一個胖寶媽，不是產後恢復不好那種，而是我從懷孕前就是個胖子，以前覺得個總種美食就是我無法逾越的一道坎，只有想不到的，就沒有吃不到的。

去年看到單位一個同樣愛好的姐姐居然不一起吃了，同時也變瘦了，問她為什麼，她說健康是一方面，最主要的是兒子要上幼兒園了，她每天都要接送，孩子慢慢長大，他們之間會品頭論足，不希望孩子在別的小朋友面前覺得自己的媽媽不漂亮！不想孩子的心裡有不好的陰影！當時我嗤之以鼻，俗話說狗不嫌母醜，自己的孩子一定覺的自己是最好的。但是一天我在整理舊物的，時候拿出以前不是特別胖的照片時，兩歲半的兒子居然說那個媽媽漂亮，突然感覺到那個姐姐說的對的！所以我要減肥減到不是超級胖子就好！學到的方法，讓我一個月成功瘦了15斤，看到了瘦身的希望我狠心堅持了兩個月成功減掉了38斤贅肉！

現在美美的哦！老公對自己也熱心多了，主動噓寒問暖，倍加關心。自己感嘆，瘦了穿什麼都百搭……！女人就要美美的，老公才會更愛你，更愛家，現實很殘酷，我們需要更努力！瘦下來之後，爆表的自信！

下面要介紹的幾個瘦腹運動，就比較適合工作太忙的你們，每天睡前花5分鐘時間做幾個動作，持續一段時間，就可以達到很好的瘦腹的效果。

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