孩子半夜驚醒，媽媽這樣做一治一個準！
寶寶半夜驚醒、哭鬧一直是很多父母所頭疼問題，好娃都是別人的，自家的娃總是不省心。
那麼對於經常半夜驚醒的寶寶，寶媽這樣做准有效，讓你的寶寶的安睡一整晚。
養成規律作息
6個月後的寶寶，媽媽就可以讓孩子養成有規律的作息習慣了，每天固定哄寶寶睡覺，起床時間也要固定。
另外除了午睡時間外，在下去5點之後，盡量讓寶寶不要睡覺。晚上到了睡覺時間時，先把醒著的孩子放到床上，有利於孩子習慣自己入睡。
不要急於抱起
當寶寶半夜驚醒時，媽媽不要急於抱起或安撫，可以起身靜靜地觀察孩子，看他想怎麼樣。
其實有些寶寶哭鬧兩聲後可以再次入睡，媽媽要給寶寶這個「自我調試」的機會。
不要急著開燈
如果寶寶哭鬧不止，媽媽可以先試著安撫，但不要急於開燈，首先不要開燈，要繼續維持孩子醒之前的黑暗和安靜，輕輕地拍拍背。
別與寶寶互動
如果寶寶越來越有精神時，媽媽盡量別與寶寶玩或過多地互動，甚至可以試著「裝睡」，讓寶寶自己覺得半夜醒來很無聊，讓他知道睡覺時間不是玩樂時間。
白天戶外活動
白天讓寶寶的活動量足夠，也讓他接受足夠的日照。不要看電視、玩手機太久，讓孩子盡情地去戶外活動。白天活動累了，晚上寶寶自然會睡得香甜。
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