寶寶出汗多，比起缺什麼寶媽應注意這個！

炎熱的夏天到了，平時愛出汗的寶寶，到這個季節更是越來越愛出汗了，只要寶寶稍微活動一下，就流汗不止。

寶媽看到留著嗎多汗，總擔心寶寶是不是生病？是不是缺鈣了？其實寶寶出汗多並不是缺鈣，而是熱的。

比起擔心寶寶體內缺少東西，寶媽比如注意給孩子多補充些水分。

夏季寶寶要補多少水？

對於寶寶來說，新陳代謝比較旺盛，相對來說，需要水的量比成人還要高，寶寶越小，需要水分越多 。

但是，並不意味著飲水越多越好，因為幼兒腎臟功能發育不完全，飲水過多對寶寶身體健康也會有不良影響。所以，爸爸媽媽應該掌握好孩子的飲水量，以滿足孩子生長的需要。

成人每天每公斤體重大約需要水30-40毫升，那麼小寶寶則為100-160毫升，是成人的3-4倍。

但這些水分是減去牛奶和食物中的水分含量後的剩餘量，就可在白天餵奶中間加進去，如果出現明顯出汗情況，則要適當增加補水的分量。

如果是6個月以內的寶寶，純吃母乳的情況下，是不需要給寶寶喂水的，平時多注意寶寶喝奶量及次數就可以了，因為母乳中含80%的水分可以滿足寶寶所需，大約10個月左右，孩子就可以自行喝水了。

寶寶是否要喝水的判斷標準：

寶寶平時進食正常，沒有額外出現丟失水分，也沒有進食維生素等藥物，說明寶寶是不需要喝水的。

另外，觀察寶寶尿液，在不是晨尿，其他時段尿液淡黃或無色，就說明孩子體內水分充足，無須刻意額外補水。

不論何種餵養方式，是否應給孩子喝水要依具體情況而定。

所以說給寶寶補水也與進食量、天氣、溫度、疾病等有關，在氣候乾燥、氣溫高、出汗多、發熱等情形下，還是要注意給孩子補水。

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