懷孕是個辛苦活，如果再遭遇了尿急、尿痛這樣的折磨，更是苦不堪言。為什麼尿路感染那麼偏愛孕媽咪？怎樣能夠避開感染？6個習慣幫你遠離困擾。

尿頻尿急要注意

尿路感染是指病原體在尿路中生長繁殖，並侵犯泌尿道黏膜或組織而引起的炎症，是細菌感染中最常見的一種感染，好發於女性。常見癥狀如：小便疼痛、尿頻、尿急(憋不住尿)、下腹部不適，有時還會伴有血尿。

妊娠期間易發生尿路感染是由於懷孕後一些特殊的生理狀況引起的：

4點導致孕期易患尿路感染

1. 懷孕後陰道分泌物增多，易導致陰道外口的細菌污染。

2. 妊娠孕媽咪的尿中含有葡萄糖、氨基酸等營養物質，這些物質有利於細菌滋長。

3. 妊娠期間體內雌激素分泌增多，一方面使尿道周圍菌種發生改變，並使局部組織器官的免疫能力降低；另一方面大量的雌激素促使腎盞、腎盂、輸尿管擴張且蠕動減弱，膀胱肌層增厚，以致尿液瀦留。

4. 妊娠期間子宮壓迫輸尿管，使上尿路擴張，影響尿液通暢排泄。因為妊娠子宮略向右側旋轉，右側輸尿管容易受壓迫，故一般右側輸尿管尿液瘀滯更為明顯。妊娠中期，盆腔瘀血，增大的子宮及胎寶貝將膀胱上推變位，也可導致右側輸尿管排尿不暢和尿瀦留等。

儘快就醫很重要

孕期出現尿路感染應儘快就醫，適當處理。嚴重者請醫師開具適當的藥物，規範服用。可以應用青黴素和頭孢菌素等對母嬰無影響的抗菌素，或者應用三金片等中藥治療。多喝白開水，起到沖洗尿路的作用，忌辛辣刺激性食物，注意個人衛生，保持外陰清潔、乾燥，勤換內褲，促進病情好轉。

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6個好習慣遠離尿路感染

1.飲水

孕媽咪要養成多飲水的習慣，飲水多、排尿多，尿液可以不斷沖刷泌尿道，使細菌不易生長繁殖。

2.潔凈

要特別注意外陰清潔，每次排尿後必須吸干外陰殘留的尿液，否則細菌很容易繁殖；無論大小便，都要用流動水(最好是溫開水)從前向後沖洗私處，然後用煮沸過的乾淨毛巾從前向後擦乾淨。每天換一次內褲，內褲要用純棉製品，煮沸消毒，並經日晒最好。

3.寬鬆

褲子要寬鬆，太緊的褲子會束壓外陰，使得細菌容易侵入尿道。保持大便通暢，以減少對輸尿管的壓迫。

4.側卧

懷孕中晚期，增大的子宮在仰卧位時壓迫雙側輸尿管，使尿液停留而易於感染。取側卧位，特別是左側卧位時，可解除子宮對輸尿管的壓迫，不僅利於尿液通暢、預防尿路感染，而且對增加胎寶貝血液供應量也有益。

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5.清淡

飲食宜清淡，可吃冬瓜、西瓜、青菜等清熱利濕的食物，也可用蓮子肉、赤豆、綠豆等煮湯喝，既有利於減少尿路感染的發生，還可以保胎養胎。

6.節制

節制性生活，頻繁或不潔的性生活會導致尿路感染。特別是原有尿路感染病史的孕媽咪，孕期最好避免性生活。有條件的話，房事前男女雙方都應先洗澡，或者用溫水清洗下身。房事後女方應立即排尿，沖洗膀胱和尿道，減少感染。

尿路感染對胎寶貝的影響

如果不是特別嚴重的感染，一般對胎寶貝影響不大。嚴重的尿路感染沒有治療完全或延遲就醫，加上懷孕後內分泌及子宮長大的變化，會增加尿道壓迫，造成小便滯留，進而發展成急性腎盂腎炎，便會出現腰痛、發燒、發抖和嘔吐等癥狀。同時，此症也可誘發妊娠中毒症，造成胎寶貝早產，體重下降，甚至死亡等。

》所以准媽媽一定不要掉以輕心，耽誤治療哦，但也要充滿信心，相信小寶貝一定會順利降生。

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來源：小蝸

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