腎臟功能不好的早期警示標誌

健康 05-19

腎臟功能不好的早期警示標誌

雖然診斷腎臟疾病的唯一方法是進行確認性測試，這是一些早期跡象，指出您可能會患有腎臟疾病或腎臟感染。

數以百萬計的成年人患有腎臟疾病，大多數人甚至不了解它。當人們定期檢查血壓和膽固醇水平時，不能進行「肌酐測試」來檢測任何未知的腎臟問題。根據2015年全球負擔疾病研究（GBD）的研究，慢性腎臟疾病（CKD）被列為印度第八大死因。

有一些腎臟疾病的身體徵象，但有時人們會忽略或混淆其他條件（因為他們的非特異性）。因此，請注意以下以下癥狀，並在有任何延誤之前進行確認測試。另外，一定要提到你遇到的任何癥狀給你的腎科醫師。但是，如果您有高血壓，糖尿病，CAD，家族史或腎衰竭，即使您年齡大於60歲，建議您定期進行腎臟檢查。

預警標誌可能包括：踝關節，腳或腿腫脹：腎功能下降導致鈉瀦留，可能導致腳部，面部和腳踝腫脹。

眶周水腫：由於細胞或組織中液體積聚引起的眼睛腫脹或浮腫。除了各種其他原因，也可能發展為腎臟疾病的癥狀。眼睛周圍的浮腫可能表明你的腎臟在尿液中漏出大量蛋白質，而不是將其保留在體內。
疲勞，食慾下降：與正常日子相比，您可能感到疲勞或疲憊。這主要是由於腎臟功能不良導致的血液中毒素和雜質的積累。
血紅蛋白水平下降，看起來蒼白：腎臟疾病的常見併發症之一是貧血。這可能導致虛弱和疲勞。
尿頻：例如，尿量可能會下降，或者您可能覺得需要更頻繁地排尿，尤其是在晚上。這可能是一個警告標誌，因為這表明腎臟的過濾器已損壞。有時候，這也可能是男性感染尿路感染或前列腺增大的徵兆。
泡沫尿液或尿液中的血液：尿液中過量的快速表示尿液中的蛋白質。而且，有時當腎臟的過濾器被破壞時，血細胞就會開始泄漏到尿液中。除了發出腎臟疾病外，尿液中的血液可以指示腫瘤，腎結石或任何種類的感染。此外，與尿有關的膿液伴有發燒或發冷可能是嚴重的。
乾燥和瘙癢的皮膚：健康的腎臟從身體去除廢物和額外的液體，並幫助製作紅細胞，除了保持骨骼堅強，保持您血液中適量的礦物質。乾性和瘙癢的皮膚可能是晚期腎臟疾病的徵兆。
背部疼痛或下腹部疼痛：背部，側面或下方肋骨的嚴重疼痛可能是腎結石早期癥狀。同樣的，下腹部疼痛可與BLADDER感染相關聯，或輸尿管連接腎和膀胱管。

保持你的腎臟健康

腎臟疾病通常是無聲的殺手，因為在早期階段可能沒有任何明顯的癥狀。然而，有幾種方法可以減少發生腎臟疾病的風險。

喝大量的水：這是保持您的腎臟健康的最常見和最簡單的方法。消耗大量液體，特別是水有助於腎臟清除身體的鈉，尿素和毒素。
低鈉/鹽飲食：保持鈉或鹽攝入量的控制。這意味著你也需要切斷包裝/餐廳的食物。也，不要為您的食物添加額外的鹽。
保持適當的體重：吃健康，保持體重。另外，消除飲食中的飽和脂肪，並強調每日有大量的水果和蔬菜。
定期控制血糖水平：如果早期發現，可以預防糖尿病患者的腎臟損傷。因此，建議您定期檢查您的血糖水平。
監測血壓：如果您有高血壓問題，保持健康的生活方式，並儘可能進行必要的飲食改變。正常血壓水平為120/80。除了導致中風或心臟病發作外，高血壓也可引起腎臟問題。
獲得腎功能正常測試和尿液分析：如果您患有糖尿病，高血壓，肥胖症或如果您已經超過60歲，可以進行腎臟檢查和尿素分析。如果蛋白質檢測最為輕微，請確認您的腎臟科醫生。糖尿病患者應特別注意這一點。