早餐這樣做 保你每天不重樣
第一個為大家介紹的早餐是:蔬菜蛋餅。準備以下材料:雞蛋3個、洋蔥、青椒半個、午餐肉適量、鹽、番茄醬、植物油。首先將準備好的洋蔥、午餐肉和青椒切丁,洗凈備用。接著將雞蛋用筷子打勻,加入少許的鹽再次打勻後備用。將蔬菜丁放入鍋中稍微翻炒一下,然後加入雞蛋液後稍微煎一下,等到雞蛋成型了翻動幾次即可,最後在表面加一點番茄醬調味。
另外再為大家介紹一種早餐食譜吧:皮蛋瘦肉粥。首先將新鮮豬裡脊肉切絲,加入少許鹽和料酒腌制一會。接著將皮蛋洗凈乾淨切塊備用,將蔥段切為蔥花,姜塊切絲。然後將大米洗凈後加入適當的水開火熬煮,煮至較稀稠的時候就加入皮蛋和豬裡脊肉再煮一會,最後在關火前加入適量的鹽調味和撒上蔥花和薑絲即可。
早餐的做法有多樣,做起來也不耗時。你可以試著每天變換花樣做早餐,這樣就不愁每天吃重複的早餐了。偶爾來點新花樣可能讓你的一天充滿活力,早餐對我們來說十分重要,切勿因為趕時間或者偷懶而不吃早餐。
一個美味營養的早餐是一天的開端,你不妨可以早起20分鐘來精心製作一份美味的早餐,為了自己為了家人,你也要學學怎麼做出更多美味不重複的早餐。如果你能堅持下去,你就會發現可以吃上一個美味的早餐也是人生的一大享受。【原創未經允許,謝絕轉載!】
※我被性侵犯了,但第二天我卻給施暴者做了一頓早餐!
※早餐吃不對,一天都白搭!吃早餐謹記「四要」,做不到比不吃傷身
※老人吃早餐有講究,需牢記三宜三不宜
※將乒乓球剪成兩半,吃早餐不擔心雞蛋無處可放了!
※夏天最受歡迎的早餐,吃一周都不膩,做法簡單還營養!
TAG:早餐 |
※一位媽媽為孩子做的早餐,每天不重樣,這樣的早餐既美味又營養
※冬天雞蛋這樣做,晚餐一周都不重樣,老人和孩子都說好吃!
※你還為每天穿搭而苦惱嗎?這樣穿搭,每天不重樣!
※「每天都很喪,你是不是也這樣?」
※就這樣每天為自己做點什麼
※糖醋魚怎樣做才好吃?最關鍵的三個步驟在這裡,這樣做吃都吃不夠
※去痘不花錢,一個土豆這樣做連用一周,讓你有不一樣的驚喜哦
※常常這樣做,讓你這個冬天不感冒!
※麵條別在水煮了,教你個新方法,這樣做成早餐吃上一口讓你忘不了
※冬季健身如何事半功倍,春節聚餐怎樣吃好不胖,你需要這樣一場突擊訓練
※不會做飯但會吃,天天這樣吃,真好!
※早餐就該這樣做,好吃到停不下來!
※做米飯,不少人第一步就錯了!你還在這樣做嗎?
※想要擁有一雙筷子腿?每天這樣做就可以啦
※你做的菜花不好吃?那是你沒這樣做,上桌分分鐘被吃光
※誰說矮個子不能有時髦的冬天?這樣穿照樣美呆~
※在幣圈這樣玩你就不用上天台
※這樣吃讓你的冬天不再寒冷,這個冬天再也不怕手腳冰涼
※五花肉這樣做,一天三頓都吃不夠
※很多人早餐喜歡吃包子,但是這樣的一個灌湯包可吃不起