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如何提高射門的準頭?

足球比賽,通過團隊成員的配合,最終轉化為進球,取得比分。臨門一腳的射術,就好像士兵手裡的一把利刃,技術掌握的到位,一擊即中,取得進球。射門是所有工作的最後關鍵一步。如何射門,才能最大的提高命中率呢?

如何提高射門的準頭?


身體前傾


不管你用什麼部位射門,要保證身體前傾,重心前移,不要後仰。踢球時,向後傾斜,可能會將皮球打高。但若太過前傾,射出的球也會缺乏力量。

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射門瞬間,可以利用你的上肢來找尋位置和平衡。如果用右腳射門,那就在射門時試試往前甩開左臂,然後把左臂以弧形動作抬起。

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支撐腳的站位


支撐腳與球應該處在同一水平線上,支撐腳站位偏向射門方向,支撐腳太過靠前或靠後都不是最合適的。

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射門時要鎖緊腳踝或繃緊腳面,控制射門的力度與方向。

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射門姿勢


保持自己的身體朝向射門的目標。向一方向射門時,身體就朝向此方向。

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如果射門時身體擺動,球很容易就打偏。當完成射門後,身體和射門腳的隨球動作也要朝向此方向。

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在很多時候,射門的精準比力量更重要。在射門時,射得很正,往往會被守門員輕而易舉地擋出,倒不如用腳弓推一個好的角度。選擇射向球門兩側角落的低平球會更有威脅。

如何提高射門的準頭?



最重要的一點,要踢好球,得靠自己抓緊時間,多踢多練,不放過每一個可以練習的機會。踢得多了,射門的技巧自然會改善提高。


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