亞洲最美健身女王，超強實力碾壓歐美選手

在人們固有的印象中，肌肉是男人的象徵，俗話說：「肌肉是男人最好的外衣」。但是有這樣一位金剛芭比用努力顛覆了人們對肌肉的認識，她不僅擁有超高的顏值；而且一身肌肉更是超越了大多數男性，她就是亞洲的超級健美王者池妍玉。接下來我們就一起欣賞這位用實力碾壓歐美選手的黃皮膚美女吧！

在亞洲健美界，她就是不可替代的大咖；站在健美的最高點，引領著健美的新潮流。看看她粗壯的麒麟臂，沒有十年如一日的艱苦訓練，沒有大量汗水的積累，怎麼會擁有這麼一身完美的肌肉。

肱三頭肌就像是人體標本一樣，對於一個女性來說，能訓練出這樣的肌肉需要付出比男性多幾倍的努力。女性往往是最柔弱的，也是最堅強的。用堅持打破人們對於健美的誤解，證明女性也可以擁有完美的身材。

此時此刻你是不是也對著鏡子看看自己臃腫的身材，對比一下她球形的三角肌；這是多麼讓人羨慕的身材。假如你因為訓練後肌肉的延遲性酸痛而放棄堅持，那麼就註定不會擁有這樣的肌肉，健身就是教會你忍受疼痛，習慣疼痛。

健身三分靠練，七分靠吃；在專業健美運動員眼中，食物的味道已經不重要了。他們眼中只有蛋白質和碳水化合物，維生素和氨基酸。沒有人想讓一頓高熱量的食物毀掉一天辛苦的訓練，所以還是堅持營養餐吧。

比賽中的池妍玉肌肉狀態是最好的時候，她將身體像雕刻一件藝術品一樣慢慢打磨，再經過備賽期間的突擊脫水和減脂，身體已經被榨乾，每一絲肌肉都清晰可見。

健美是一個被歐美人統治的行業，在世界最高健美比賽的舞台上，幾乎很少看到亞洲的人身影，而池妍玉打破了這個歐美人壟斷的行業，用實力碾壓歐美頂尖選手，成為黃種人的驕傲。

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