5個讓生殖器變大的方法，不可操之過急，需循循漸進的改善！

男人總是關心自己的身材，很在意自己的生殖健康；過度的擔心也漸漸影響床上表現。儘管有許多專家曾指出，陰莖大不一定好，重點是女伴能找到「適合」自己的尺寸最重要，但大小仍是大多男性所注重的。為此分享5個讓陰莖變大的方法。

1.攝取多樣新鮮蔬果

男人想要一個健康而長的GG，你需要水果與蔬菜中所含有的高抗氧化劑，這些元素對於血管中所形成的自由基是非常有幫助的。此外，抗氧化劑還有助於強化血管健康。

2.適當的鍛煉

經常鍛煉能夠明顯的影響陰莖尺寸，最終會改善性器的血流量及達到疏通血管的效果。

3.減少壓力

壓力與焦慮也會縮小GG尺寸，這種情況發生在陰性感染導致血液從陰莖流出，結果使的性器難以增加尺寸；此外，使GG變小的另一個原因就是床上表現焦慮。

壓力不僅影響男性小弟弟尺寸，還會影響床上表現。

4.戒菸

吸煙真的會影響陰莖大小！這是因為會向供血予陰莖的動脈中產生煙霧顆粒；此外，吸煙還與心臟病有關，血流會流向身體多個器官產生影響，包括陰莖。

5.溫水淋浴

溫水能加速身體血液循環，不僅流向身體各器官，也包括陰莖，因而促使陰莖增長。

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