小肚子肥肉多？白開水裡加點它幫你清腸刮油，一星期瘦十斤
話說的好，窈窕淑女君子好逑。說的即是容貌美，身段好的女人，是很受男生的喜歡。但是如果身段胖了呢？其他不敢說，起碼會打個扣頭吧！所以，今天就和女人們說說，有這麼幾種食物，不只甘旨，減肥的作用還十分好！
魔芋是一種十分奇特的食物，它之所以奇特，是因為它富含一種葡甘露聚糖，是一種可溶性的膳食纖維，葡甘露聚糖可在食物附近構成一種保護層，從而防止消化酶與食物發作作用，所以常常吃魔芋的女人身段都比較好！
酸奶是個好東西，它可以剷除腸道中堆積的廢物，還可以調理腸道內的菌類，添加益生菌類，促進消化與吸收。它不只可以供給鈣質，還不會影響脂肪以外的肌肉、內臟等身體成分，所以想要減肥，酸奶無妨多吃點！
此外，選用新鮮的芹菜壓榨成汁關於減肥來說也很棒！芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等。天天喝兩杯芹菜汁，減肥的作用十分好，這麼說吧，一星期減掉三五斤絕對沒問題。
還有很多女人說，自個喝涼水都能胖，其實是體內濕氣重的因素。要知道濕氣遇寒則變成寒濕，濕氣遇熱則變成濕熱，濕氣遇風則變成風濕，驅風很簡單，但一旦成了風濕，就往往是緩慢疾病，一時半會兒治不好。而濕氣在皮下，就構成肥壯！這款茶不只能協助咱們祛除體內濕氣，它裡邊的山楂、烏梅等食材，仍是減肥的佳品，天天喝一杯，你也能有水蛇腰哦！
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