戀愛新思維：有這個壞毛病，這輩子也別想追到妹子

會員諮詢

老師，我有一個壞習慣，就是喜歡取悅別人，總喜歡每個人都覺得我好

以前讀書的時候，第一次和別人住一起，雖然舍友有很多壞毛病，我都忍了也沒好意思提出來

現在工作了，越來越覺得這個習慣不好，有時候會讓自己非常累，這些我還可以接受

但最讓我煩惱的是和異性在一起時，這個毛病被放大了，總患得患失，會不由自主的去討好她

最近跟你學習發現自己的這個壞習慣特別不好，這樣做不僅不會讓女生對我有好感，反而會讓女生產生壓力

我想請問老師，我這個問題要怎麼去改善，我總擔心沒做好對方就會不喜歡我，會覺得特別焦慮，我現在自己都討厭自己了

導師支招

兄弟，追妹子的時候，總想著怎麼去討好對方，確實會產生很多副作用

很多兄弟都有這個毛病，只不過你的問題更嚴重一點

在回答你的問題之前，和你說一個墨西哥鸚鵡馴化的故事，或許你會有啟發

故事如下：

很多人養鸚鵡，為了防止鸚鵡飛走，會用繩子拴住鸚鵡的一隻腿，但墨西哥鸚鵡不需要，那是為什麼了

馴養墨西哥鸚鵡的人在它剛剛出生、羽翼未豐時，就讓它站在一根小棍上，然後把小棍猛地從它爪下抽出，鸚鵡自然會重重地摔在地上

一會兒，再讓它站在小棍上，重複同樣的動作，久而久之，鸚鵡不僅學會了緊緊地抓住小棍，還形成了一個根深蒂固的 「意識」

抓牢棍子就抓住了安全，抓不住棍子就意味著危險和災難

一隻「被嚇大的」墨西哥鸚鵡一旦被放在一根小棍上，它就條件反射式牢牢地抓住小棍

即使它已經長大，能夠自己飛，它也決不會離開它站著的小 棍，只等著主人來餵食

即使地上有食物， 再怎麼餓， 它都不會飛下來吃

很多人的取悅症，也是在某個特殊環境中形成的

比如小時候爸爸媽媽非常強勢，小孩子不聽話，爸爸媽媽不是打就是罵

小孩子發現只要順從父母，就會免除皮肉之苦，久而久之，小孩子慢慢就會養成自卑、缺乏主見、並有強烈的取悅他人的習慣

但很多人沒有意識到，一個行為模式只在一個固定環境、固定時間段有用，不代表在任何時間、環境都適用

換了一個更大，更複雜的環境，就不是很管用了，比如把小時候不受傷的生存法則用在學校、職場、兩性關係中，就會發現自己很難受，別人還不領情

你必須明白心理問題的根源，你才能夠覺悟，才知道怎麼去克服

也許你從小受到太多的打壓和否定，也許是其它原因

你把你小時候的生存策略應用在社會上、兩性交往中，局限性就會非常大，因為你面對的人多種多樣，你會感覺力不從心

因為你的問題是長期以往積累的結果，你對自己要有耐心，不要逼迫自己馬上有多大改變，這不現實

你可以先對一些比較容易拒絕的事情Say NO

比如：身邊有人提出幫助，你只需要花一點時間就能處理，你可以大方接受

如果需要花費巨大精力，時間或金錢，你可以用正當的理由拒絕

一件事情難度越大，對方求助的預期也會比較低，即使你拒絕了，對方也能理解

最重要的是你沒必要取悅所有人，也不需要取悅所有人，你要把精力放在自己最親近的人身上

比如你父母，你最好的朋友，同學，喜歡的妹子

你還要去分析人際關係的本質，人際關係的前提是不傷害別人，互相尊重，並讓別人覺得你有價值，讓對方願意和你靠攏

如果你價值低，你就算天天給別人斟茶倒水，鞍前馬後的服務，對方也只是說聲謝謝，未必把你當做重要的人，這個你應該有更深的體會

對於有取悅症的人來說，學會Say NO 是很難的

但你想做好一件事情，必須得先去做，你才能做好。即使你想改變，也是需要循序漸進，一步步來的

除了主動Say NO，你還需要主動「麻煩」別人，互相需要是培養一段和諧關係的必要方式

當你慢慢通過改變嘗到甜頭，你就會慢慢改變過去的壞毛病，讓自己過得更輕鬆，生活質量會變得更高

談戀愛更是如此，如果你只懂得取悅妹子而忽視自己的感受，往往會失去尊嚴，讓妹子看不起，最終成為妹子的備胎或取款機

所以，你現在最需要的是從思維方式去轉變，並通過循序漸進的方式慢慢切換自己的行為模式，讓自己過得更輕鬆愉快

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