為什麼蹲久了站起來會頭昏？

有些人喜歡蹲著，因為蹲著比站著省力。可是當你蹲了一段時間以後突然起立時，會覺得忽然一陣頭昏，眼前冒金星。

這是為什麼呢？體質差些的人就自以為這是貧血，是氣虛，是腎虧引起的。

這真的是病嗎？不，這不是病，而是一種神經反射，是在姿式突然的改變中，每個健康的人都會出現的一種反應。

頭昏，是因為腦子缺血，神經細胞的活動受影響；眼前冒金星，是因為眼睛的視網膜的血液供應減少，視細胞受到刺激的結果，兩者都是突然起立時頭部忽然發生的暫時貧血的結果。

為什麼這種現象總是發生在蹲久了突然起立時呢？原來，人在蹲著的時候，腿上的血液大大減少，前傾的頭部卻特別充血；而當人們突然起立時，大部分血液流向擔負著將身體舉起的兩腿，頭部的血液供應少而慢，同時由於重力的影響，原來在頭部的血液，這時卻大量向下流，這就形成了暫時性的腦部貧血現象。自然，這僅是一剎那間的事，由於內臟神經的反射，腹腔血管馬上收縮，很快地又有充沛的血液輸送到腦里去。腦貧血的現象立刻解除，頭昏和眼前冒金星的現象也就很快地消失了。

那麼，為什麼這種現象有人嚴重些，有人輕微呢？這就和各人神經反射類型以及是否經過鍛煉有關。經過良好訓練的運動員一般心跳都比較慢，神經反射都比較快，所以這種現象在運動員身上不太嚴重。鍛煉身體增強體質能使這種現象減輕。

來源【世界村】新聞發布平台

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！