頭髮油肚子大濕氣重，7種「土」食物多吃點，濕氣不知不覺蒸發了
身體濕氣重會導致各種頭髮油、肚子大等等，小編今天帶來幾種鄉下的土食物大家一起來看看吧
薏米茶
薏米有幫助利尿排濕的作用，很多人都知道食用薏米茶來起到祛濕的效果。
艾草
艾草是一種很有鄉下很常見的食物，用來做成青團美味又有祛濕的作用，這也是一種傳統的糕點小吃。
蒲公英
小時候我們能夠經常見到的蒲公英是在路邊經常能夠看到的，但是大家一定不知道，這種植物是降火祛濕的作用的。
冬瓜荷葉
冬瓜荷葉有很好的利尿祛濕的作用，經常用來當做茶飲還有減肥瘦身控制食慾的效果。
玫瑰黑糖薑茶
薑茶具有很好暖身作用，趕走因為濕氣太多的寒性體質，濕氣不容易入體遠離身體亞健康狀態。
大麥茶
大麥茶除了有去火的效果，它的祛濕的效果也是很不錯的，同時在飯後食用它有利於去除口腔內油膩的感覺
苦蕎茶
苦蕎茶是一種消毒利尿的食物，幫助加速身體排走濕氣，同時對體內的炎症具有消毒抗炎的作用。
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