萵筍便宜到沒人要，常吃不進醫院遠離葯，尤其這3種人不能停！
萵筍在這個季節是最常吃的菜，可能會有很多人覺得吃它太麻煩，還的削皮，非常不好削，還容易斷，所以很多人就不吃它了，但是此菜被稱為千金菜，有著非常高的營養價值，當然它賣的也是非常便宜的，基本上是幾毛一斤，現在來了解一下它的功效吧，尤其是以下這3種人不能停要經常吃。
高血壓和心臟病人
萵筍中有多種對人體有益的微量元素，人們生吃時能吸收大量的鉀，這種物質進入人體以後能起到消腫利尿的功效，能減少體內水分對心房的壓力，經常食用能有效減少高血壓和心臟病的發病機率。
便秘的人
新鮮的萵筍中有大量的天然植物纖維素存在，這種物質進入腸道以後，會讓腸道運動加快，促進人體對食物的消化，讓大便快速生成，萵筍中還有大量水分，它們能讓大便軟化，從而也就加快了大便的排出，經常生吃萵筍就會讓便秘消失。
糖尿病人
萵筍中的煙酸是胰島素激活劑，糖尿病人經常吃些萵筍， 可改善糖的代謝。
萵筍礦物質中含有鈣、磷、鐵、鋅等元素，其中鐵元素易被人體吸收，故能防治缺鐵性貧血，特別適宜老人、孕婦和長期卧床患者補充鐵元素。
萵筍一般都是調著吃是最好吃的，再放點芝麻醬哪味道真是不錯，當然常吃它還可以起到防癌的效果。
※50歲男人吃它，延長床事，不踏入男科醫院，30歲小伙服氣
※每天它5顆，輕鬆清肺部垃圾，還可抑制癌細胞，遠離醫院！
※老中醫說：用清水煮這幾物吃更養生，可常年不用藥不看醫生！
※再不擔心蒸米吃不完，炒飯加一寶貝，讓炒飯變的更香
※男人睡前吃點它，竟發生這樣的事，腎功能變長 延長床事！
TAG:快樂享美食 |
※豆腐不能跟它們一起吃，別等到進醫院再後悔！可惜很多人不知道
※當心，這5種堅果不能吃，不然您離「醫院」就不遠了
※吃香蕉雖然好處多多，但卻不能這樣吃，到了醫院後悔就來不及了
※醫生從來都不吃的幾種食物，很多人還往嘴裡塞，離進醫院不遠了
※蓮藕雖好 但是這幾種人千萬不能吃，否則進「醫院」就晚了
※飯後這五件事千萬不要做，否則你就離進醫院不遠了
※「四季不離蒜，不用去醫院」，大蒜雖好，這幾種情況不能吃
※這些部位的肉，最好不要吃，有人吃著吃著就去醫院了！
※這10種病，名字嚇人，卻能自我恢復，很多人不聽勸，非要上醫院
※吃飯後老做這5件事的人，離去醫院不遠了！現在知道還不晚
※怕上火真的不是喝涼茶，不僅不能降火，還會喝到住醫院
※這3種人吃不了香菜，輕則口臭重則進醫院，還不知道就晚了！
※黃芪泡水雖好，但也不是沒有禁忌的！別等到去了醫院再後悔！
※肝不好的人，身體可能出現這3種信號，別再猶豫了，趕緊去醫院！
※這6件事做不到，怎麼吃藥，咳嗽都不會好，去醫院都不行
※捲心菜營養豐富，但是這些人千萬不能吃，別等進了「醫院」才後悔
※吃薑的好處竟然這麼多，多吃薑再也不用擔心去醫院了
※木耳不能和它一起吃，吃一次「等於」進5趟醫院，大部分人還不知道！
※這樣吃香蕉簡直就是「鬧著玩」，沒進醫院就不錯的！
※這幾種人千萬不要喝酒了，不然下一個進醫院的就是你！