想瘦腿？試試這樣做！
每個妹子都希望自己有一雙纖纖長腿，那麼掌握一些瘦腿的方法是必不可少的。
身體架橋
平躺，膝蓋彎曲，雙腳分開，與臀部相齊，雙膝間放一個枕頭，球或者健美輪。身體上拱，構成橋型。保持肋骨與骨盆對齊。不要升高或者降低骨盆的位置，慢慢擠壓枕頭20次。降低骨盆位置，膝蓋向胸部靠攏構成圓弧形，讓背部放鬆。
溫水泡腿
在浴缸中注滿溫水，加入適量精油和浴鹽，將雙腿浸入溫水中15分鐘，這期間不斷加入熱水，保持水溫不變，並逐量加些精油和浴鹽，同時也要按摩雙腿，這樣可以幫助腿部排毒，達到緊實雙腿線條的目的。
塑纖果法
另外一個就是塑纖果了，多種天然草本植物有益瘦身成分精加工的，能夠快速消耗體內脂肪，在體內建立脂肪隔離層，快速瘦身不反彈。其中的木瓜醇還具有有益豐胸成分，瘦身同時做到不瘦胸。
減肥是個系統工程，運動和飲食都要注意，還需要堅持，祝你成功。
※這些快速瘦腿的方法，總有一款適合你
※3天快速瘦腿讓你擁有迷死人的美腿
※敲膽經瘦腿的方法及效果
※懶人瘦腿法——敲膽經2周敲出纖細美腿
※躺著就能輕鬆瘦腿翹臀？我服！（9個動圖）
TAG:瘦腿 |
※你失眠嗎？試試這樣做
※想讓美甲更持久？試試這樣做！
※孩子不愛吃飯？試試這樣做！
※烤鴨吃完鴨架怎麼辦？燉湯吃最不划算了，這樣做做試試？
※豬皮怎樣做好吃，試試這種做法
※脖子痛，不妨試試這樣做
※豆角怎麼做最好吃？試試這五種做法
※什麼樣的牛仔褲最好看！試試看這幾種吧！
※經常腰疼？來試試這樣做
※不想做油膩大叔？那就試試這樣的髮型，很潮
※牆面難看怎麼辦？試試這麼做！
※孩子不喜歡吃蝦？試試這幾種做法！
※韭菜盒子怎麼做好吃？試試這樣做，簡單好吃外酥里嫩！
※你家還在砌牆做隔斷嗎？試試這樣吧！
※空心菜怎麼做最好吃？試試這樣做，保證讓你吃起來回味無窮！
※寫個故事這麼難？那你來試試看啊！
※早餐試試這樣做，好看又好吃，孩子一眼就會愛上它，趕快試試吧！
※「不想跟風複製紋身的你，試試這個」！
※黑頭去不掉？做對這幾步試試看
※孕期腰痛的厲害？不妨試試這樣做