范冰冰心機遮寬肩、劉濤一字肩被說胖，厚背寬肩怎麼救？
夏天到了，各路一字肩，弔帶裙都躍躍欲試的等待被翻牌子。可是拜拜肉、厚肩膀這些美衣殺手完全毀掉了這些衣服原有的美！天了嚕，就連娛樂圈的那些臉小，腿長的愛豆也過不了厚肩，粗臂這一關，紛紛躺槍！
女神范冰冰亮相第70屆戛納電影節紅毯，我們的范爺本次戛納之行以主競賽單元評委的身份亮相，備受矚目。
換上清爽短髮、搭配水藍色長裙，大氣優雅的裝束氣場十足。BUT，我們似乎發現了范冰冰這套紅毯禮服的「心機」之處：就是嚴嚴實實包裹了肩膀和上臂。
換上第二套衣服，依然選擇了遮蓋肩部的款式，嘖嘖嘖，范爺你的小心機被偶們發現啦！
其實，完美無缺的范冰冰也深諳自己有厚肩膀粗手臂的困擾，在衣服的選擇上也通常會避免穿無袖露肩的衣服。可是，誰還沒點兒黑歷史呢......
回首前幾屆戛納紅毯，范冰冰的龍袍，仙鶴，刺繡……氣場全開，但是總覺得美中不足的是圓潤的肩膀。
毫無疑問，范冰冰擁有完美的V型臉，最近還瘦身成功變成了「筷子腿」，但回首她出席活動的部分照片，抹胸的款式讓厚實肩膀的問題一覽無遺。
除了范爺之外，踩入厚肩粗臂的雷區的女明星也不少！
劉濤最近在《歡樂頌2》中的一組一字肩造型也被網友吐槽顯胖。
其實，wuli安迪在《歡樂頌2》里的造型讓人驚艷，普吉島遊玩的搭配也讓霸氣的人設多了幾分仙氣，但是稍顯厚實的肩膀才是「顯胖」的真正原因。
日前「睡衣趴」的發布會上一襲露肩長裙亮相，衣商再高也抵不過厚肩粗臂的重鎚！
跟好姐妹在一起，顏值不分上下，只可惜這略顯厚實的肩背駕馭不了這件露肩裙啊。
同樣中招的還有好姐妹蔣欣：
同樣也是「厚肩生」，為戲減肥30斤。小臉、細腿都有了！
出席活動的照片可以看出臉小了好幾圈，LOB頭也是溫婉知性，但是身著露肩裝還是有點顯胖啊。
張雨綺的顏值一百分，只是因為厚肩顯得整個人身材有些許「粗壯」。
公主裙配丸子頭甜美可愛，可這厚厚的肩膀總感覺是發了福的小公主。
小龍女陳妍希實際體重應該在90斤上下，可是因為肩膀略厚，總覺得有點圓潤。
笑容讓人如沐春風，但可愛的圓臉真的跟肩膀手臂的贅肉配嗎？
那麼，是什麼原因讓人顯得「厚肩」呢？除了肥胖的元素，有兩點致命傷你造嗎？
1. 肩膀與手臂的角度
如上圖所示，趨向直角的手臂更顯瘦和纖細，而趨向圓角的更顯胖和圓潤。
2. 含胸駝背會造成側面看起來肩膀厚實
上圖非常清晰的表現出駝背帶來的問題，因為沒有挺直上半身、打開肩膀，身體側面看上去厚實很多。
為了證明以上觀點，我們有請明星圈裡的完美肩形代言人出鏡：
從小練習舞蹈的劉詩詩有完美的天鵝頸，和趨近90度的肩臂線條。
唐嫣的肩部線條也必須給滿分啊。
冬叔完美的肩膀和手臂，簡直是教科書般的存在。尤其是挺直的背部，完全沒有駝背問題。
江疏影的肩臂線條完美，側面看身體纖瘦自然。
娜扎的鎖骨平直、肩膀挺立，體態夠美！
如果你也想擁有纖瘦的香肩，我們也為你準備了一套運動的方法，為了遠離「厚肩」困擾，輕鬆的穿上弔帶裙，一字肩美衣，認真的鍛煉絕不可少哦~
1. 瘦肩背運動操
step1：參照平板支撐動作，兩手及肘關節依次進行支撐。
Step2：雙腳腳後跟點地，兩手分開支撐在以及上，用上肢及臀部力量做挺身運動，加強肩、背核心肌群訓練。
Step3：單腳跪在器械上，單手支撐，手拿啞鈴或者礦泉水瓶大臂發力進行手臂拉伸。
Step4：雙膝跪地，雙腳交叉，兩手分開進行俯卧撐訓練。
2. 糾正駝背的簡單訓練方式
坐在椅子的前四分之一處，雙手後撐，儘力後仰脖子，拉開雙臂，讓肩膀平拉成直線，每天重複5次，每次堅持30秒。
別再偷懶啦，動起來！
甩掉厚肩困擾，做個纖細優美的小公舉吧！
部分撰文：丁翔宇
部分圖片來源：新浪微博
※條紋衫你夠了！花樣那麼多究竟讓我怎麼選？
※宋茜的街拍陣地已經從機場轉移到世界各地了，就問你服不服
※長發短髮不重要，現在流行「括弧頭」！
※時髦涼鞋已到位，你的美足準備好了嗎！
※戛納紅毯半夜刷屏，升級為評委的「範式艷壓」果然沒讓我們失望！
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