《520特稿》女人，沒有正面表達需要的能力，是多麼可怕的一件事情

現在是5月19日的23點，距離明天520的日子只有一個小時了，這本來應該是一個浪漫的日子，是為了表達感情的好日子，但是，這樣的日子卻也會引起一些人的煩惱，那就是在這個所謂愛的表白的日子沒有能得到愛人的禮物的女人的煩惱與痛苦。

有人在分答中諮詢我說：凌子老師，我結婚六年老公不管是情人節還是生日，還是520，禮物一件都沒有送過，因為白天他要上班，就是平常要他帶我出去逛下都很少，每次都說得很累，要說好多好話才會帶我去玩下。不知道是真累，還是根本心裡沒有我。若是他的朋友喊他出去喝酒不管多晚都出去，平常我發的朋友圈也都沒有點贊過，我的感覺就是他不愛我，心裡沒有我。我想結束這段婚姻，可是我們有兩個孩子，很捨不得，不知道怎麼辦了。

我發現許多女生都會從老公的一些日常行為中去負面地解讀為對方不愛我，然後產生出情緒來，原因當然是對方總是不能滿足自己的需要，感上得不到滿足，內心就比較痛苦。在這種負面情緒的控制下，得出想離婚的想法。但是，面對孩子又捨不得，讓自己痛苦與糾結。其實這樣的女生真的很多，原因就是自己都比較負能量，總是作出對方不愛自己的負面判斷，其實是自己不夠自信，沒有正面表達需要的能力，總是很強勢的用分手或者離婚想威脅對方去作也一些改變。但男人都很笨的，你用吵架、生氣的方式表達自己的需要的模式，他們基本不懂，一是以為你作，不理解他，二是以為你真的想離婚。長時間下去，他也會感覺與你相處累，無法溝通，結果就會用逃避的方式，或者用出軌的方式來解決兩個之間的問題。

其實這就是夫妻或者戀人矛盾的根源。戀人、夫妻是不同的兩個人，想法不同有矛盾正常，你的需要 ，對方不一定知道，或者不一定懂，為什麼不能正面地表達自己的需要呢？總是帶有情緒地溝通，造成的結果，就是對方只感受到了你的情緒，根本不知道你真正要的是什麼。有時候，愛的缺失讓女人痛苦，但這種缺失不是別人不給你，而是你自己感受不到，或者解讀為對方不愛，讓自己煩惱與痛苦。

小Q剛剛從微信中跟我諮詢說：我和男朋友是異地戀，以前分手過一段時間，現在在一起有半年了。但是我們平時沒什麼可聊的，除了發微信沒有別的交流方式，基本上都是我找他比較多。一天大概聯繫兩三次。我每個月去看他一次，待一兩天。但是他不怎麼主動聯繫我，有時候也不會及時回復我的微信，甚至不回。但是去見他的時候，他對我又真的挺好的，給我做飯吃。我以前經常提分手，但是都分不開。他也說過他在乎我。可是他很少說愛我，想我之類的。很少有甜蜜的話對我說。我以前覺得感情只要無私奉獻就好。可是現在我意識到投入和回應不成正比。我要怎麼改善？何去何從？求指導。

她的模式也一樣，我認為異地戀能夠堅持下去，一定要十分堅信兩個人的感情，否則就沒法走下去的。她因為異地戀的男友不主動跟自己聊天，有時微信都不回解讀為男友不夠愛自己，想到要分手。其實，她看到的只是表像，也不夠理解或者說懂男人。有一些男人性格就是比較悶不主動的人，二是工作比較忙，所以，沒有時間聊信或者忘記回微信了。三是二個人的相處模式就是女人很主動，造成了男人習慣女人主動聯繫自己，女生不聯繫他也不焦急 。其實真正在一起的時候，女生也感受到對方是愛他的。以前她感受不到愛時，就是經常提分手，以為提了分手，男人就會懂了，就是更多愛自己一點點了，可是男人往往真的就分手了。

所以，勸女生，如果內心真的愛對方，只是對對方不滿足自己的需要時，不要總是想分手，最好的方法是正面表達自己需要。比如，明天的日子有一些不浪漫的笨男人根本不知道這是一個什麼日子，自然不會準備禮物，這時候女生如果很盼望男人送禮物，就直接告訴對方，今天是一個520的日子，老公你要送一個禮物給我啊。當然，如果男人沒有表示，也不要有什麼情緒。我給自己的安慰，就是這也是小年輕的節日，我們老夫老妻的就不需要了。我的理念是如果老公主動送，我就高興，不主動送，我也不會不開心，或者直接忽視這個所謂的日子，才不會讓自己難受。

我們會員群里也有幾位女生的模式是這樣的，男人出軌後，女生想挽回老公的感情，希望對方與小三分手回歸家庭。但是，男人即不離婚也不願意放棄外面的女人。這個行為讓她很難接受，於是她就提出離婚，其實內心深處根本就是不想離婚的，只是作對方，她也知道對方是不會離婚的。我告訴她說，你能不能真戾誠地對老公表達自己的需要，不要心口不一，結果是老公真的覺得你要離婚，兩個人的感情走得更遠。

所以，我要說：女人，沒有正面表達需要的能力，是多麼可怕的一件事情。我真的不希望明天520的日子又有許多女人因為沒有得到男友的禮物或者老公的禮物而來提分手或者離婚。男人與女人相愛一場不容易，請大家都好好說話，對方才能真正地感受到你的需要。祝大家520開心快樂、幸福！

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