女人婦科病不要怕！睡前吃鹼性東西，10年炎症全去光，卵巢超棒

導致婦科病的原因有很多，生活中女性朋友養成好的生活中習慣不僅可以預防婦科病的發生，而且有些婦科病甚至可以自愈。婦科病的危害也不小，女性朋友要重視。那麼日常生活中如何預防婦科病呢？下面就讓我們一起來了解一下吧！

1、在公共浴室不亂放衣物。

2、清洗外陰、洗滌內褲後再洗腳。

3、治療，否則易引起了黴菌性陰道炎。

4、不與其他人換穿衣服，尤其是內衣內褲。

5、清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癬的婦女一定要儘早治療。

我們女人平時一定要多吃一點紅棗，可以泡水喝，阿膠，桂圓，蜂王漿等補血神器，不要吃麻椒，辣椒，白酒，生蒜等，刺激性食物和飲料，而且也要多吃一點含有活性的乳酸菌的酸奶，大豆等低糖化合物等，可以很好的促進有益菌的繁殖和生長。

由心陽虛導致的手腳冰涼，可以每天啃幾片醋泡生薑，有助於補陽氣，讓身體重新熱起來。而且，生薑提取液具有顯著抑制陰道滴蟲的功效，可有效預防婦科疾病。

黑桑葚干滋陰補腎，對卵巢是有幫助的。由於富含鐵元素，同時具有補血功能，可以預防卵巢早衰等的婦科疾病。常吃桑椹還能顯著提高人體免疫力。

平常多吃葡萄，提高免疫力，是體虛貧血者的佳品。而長期食用黑加侖葡萄乾，能減輕更年期不適、增進血液循環、增進皮膚健康、同時促進女性荷爾蒙的自然分泌，有效預防卵巢早衰。

辣木籽含有人體所需的全部營養物質，是非常難得一種食物。女性經常食用辣木籽，可增強免疫力，並對多種炎症有極大的改善作用。

紅糖薑茶所含有的葡萄糖，吸收利用率高，可以快速的補充體力。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，飲用紅糖薑茶，不僅能驅寒暖宮，調理月經，同時還有助於排除卵巢淤血毒素，增強抵抗力，是非常適合於女性的。

全麥食品可平衡雌激素夠避免因雌激素過低而導致各種不適的癥狀，同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，還可更好預防乳腺癌的功效。

日常一杯內分泌茶，有助於調解內分泌失調，預防婦科炎症，同時，還有助於補充氣血。

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