沙棘油的用法，您用對了嗎？

近日，經常有人詢問小編宇航人沙棘油什麼時候服用效果最好？雖然平時我也自己服用一些宇航人沙棘油，但是確實也回答不出來，因此特地請教了資深中醫專家趙老師給出了有趣的答案，你想不到！

趙老師溫馨提示

一天之計在於晨，早上人們醒來，五臟六腑也慢慢活躍起來，首先是消化系統活躍起來，口腔分泌唾液、胃酸開始分泌分泌，腸胃蠕動。

更重要的是，這時膽囊里的膽汁是一天中最粘稠的時刻，膽汁分解的是脂肪，如果早上沒有脂肪攝入，膽汁就會留在膽囊裡面，慢慢凝結成塊，發展成膽結石，嚴重誘發肝膽疾病！

宇航人沙棘油含有大量的不飽和脂肪酸和黃酮物質，早上空腹服用，正好從口腔、食管、胃腸、進行覆蓋保護消化道黏膜，最主要的是實膽汁繼續分泌稀釋，進入腸道消化脂肪！

因此沙棘油早上空腹食用，可以改善消化系統功能，能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能，預防膽結石，並對胃炎和胃十二指腸潰瘍以及放化療傷害有療效。此外還有一定的通便防便秘作用哦！

趙老師還告訴小編，沙棘油裡面富含有維生素E、維生素A和抗氧化成分，這些油溶的物質，在空腹進入消化系統後，可以最大量的吸收，吸收的充分，能保護皮膚，尤其能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤。

哈哈，怪不得小編的皮膚美美的！！都是沙棘油的功勞哦！

《內經》「食於胃，關於肺」，腸胃早上調節好了，就不容易咳嗽吐痰，這也是很多人服用沙棘籽油治療預防呼吸系統疾病的一個重要依據哦！

另外，早上服用沙棘油可以增加腸胃飽腹感，在歐米伽系列脂肪酸的作用下，提高內分泌系統功能，能提高生物體的新陳代謝功能。最新研究結果表明，健康人食用沙棘油後，體內的葡萄糖含量可降低12%。所以目前它已成為預防和控制糖尿病的最好食用油。

早晨空腹服用沙棘油對骨骼系統的益處非常大，它能促進骨骼生長，促進礦劑的生成和鈣的吸收。所以在骨骼生長期以及在防止骨質疏鬆方面它也起重要作用。所以，早晨服用完了之後，一定要吃早餐哦，這樣食物中的鈣質最容易吸收了，尤其是老年人，補鈣很重要！

早上吃沙棘油還可以預防心腦血管疾病：能夠降低膽固醇，防止心血管疾病的發生。最新研究證明：中年男性服用沙棘油後，平均膽固醇下降13%，其中具危險的「壞」膽固醇竟下降21%。這可以防止大腦衰老，預防早老年痴呆。

其實沙棘油作為用處多樣的「葯食同源」產品，在燒燙傷、皮膚過敏、鼻炎、呼吸、婦科、腸胃等方面見效是非常快的，在心腦血管方面是慢慢起效果的，所以不能太著急哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！