孕媽孕期養成這些好習慣，寶寶出生後，不哭不鬧很乖巧！

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很多人都遇到過新生寶寶愛哭鬧，容易情緒煩躁，不好好睡覺的情況，特別是當自己心情也不好或者精神壓力比較大時，就很容易暴走脾氣。發脾氣是沒用的，並不能管教好孩子。如果准媽媽孕期有這6個好習慣，寶寶出生後，就會比較乖巧，也比較好帶。

1，胎教音樂

這裡所說的胎教音樂是指輕緩、柔和、悠揚的純音樂，這樣的音樂有安撫胎兒的作用，對培養寶寶穩定的情緒很有幫助。如果經常聽這樣的胎教音樂，對寶寶的性格發育也很有幫助，有助於培養出一個性格穩定，懂事乖巧的寶寶。

此外，聽音樂還有助於促進胎兒聽覺的發育，也有助於胎兒智力的發育，對寶寶將來的學習很有幫助。

2，睡前讀故事，多和寶寶交流

孕期如果每天睡覺前輕言細語地給胎兒講睡前故事，不但能幫助胎兒更好地辨別媽媽的聲音，還有助於胎兒養成一個良好的習慣：睡前聽故事，帶著故事情節進入睡眠，還有助於胎兒發育。等寶寶出生後，如果每晚繼續給寶寶講睡前故事，寶寶就很容易聽完故事就乖乖睡覺。

睡前故事也是一種和寶寶交流的方式，此外，准爸爸媽媽也應當每天多和寶寶說說話，加深寶寶對爸爸媽媽的聲音的記憶，促進親子關係。經常和寶寶交流，有助於促進寶寶智力發育和語言發育。

3，健康飲食，均衡營養

准媽媽孕期喜歡吃肉，寶寶出生後喜歡吃肉的概率就比較大，准媽媽孕期挑食、偏食，寶寶出生後，挑食、偏食的概率就比較大。為了寶寶將來能好好吃飯，每天不追著屁股喂飯，准媽媽在孕期應當健康飲食，葷素搭配，不挑食、不偏食，還要注意營養均衡，寶寶出生後在吃飯方面也就會讓家長省心很多。

4，作息規律

作息規律很重要，不但有助於寶寶健康發育，還有助於培養寶寶良好的作息習慣。很多准媽媽孕期玩手機到深夜，早上起床很晚，這種作息習慣就會影響到胎兒，導致胎兒的作息時間也隨媽媽。如果准媽媽孕期早睡早起，寶寶出生後也很容易養成早睡早起的習慣，不會經常性半夜哭鬧不睡覺。

5，孕期情緒穩定，保持心情愉悅

情緒的穩定不但有利於安胎，有利於胎兒健康發育，還有利於胎兒的性格培養。尤其是懷孕前三個月，准媽媽的情緒、性格對胎兒的影響非常大，情緒不穩定，不但增加了流產的風險，還增大了胎兒畸形發育的概率。孕期准媽媽情緒穩定，寶寶出生後，性格較為文靜、乖巧。

6，適當運動

愛運動的媽媽，這種好習慣也會遺傳給寶寶的，寶寶出生後不會很懶，而且還有利於寶寶發育哦。

准媽媽在孕期做什麼，是什麼樣的媽媽，這些可都是會遺傳給寶寶的，如果你想寶寶出生後既乖巧懂事又好帶，自然孕期少不了養成這些好習慣。

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