濕氣太重還傻傻的去拔罐？教你一個「小絕招」，祛濕排毒一身輕鬆
將雞蛋煮熟，然後爆開。放在容易疼痛的肩膀、後背、腰上進行來回滾動。等你滾完之後，打開蛋白，就會發現蛋黃上有很多的小泡泡。那就是身體中的濕氣。其實，我們也可以從調整我們的飲食開始，讓我們慢慢遠離濕氣。
薏米仁紅豆祛濕茶
紅豆補血，薏仁祛濕，不用自己買材料免去了麻煩，直接沖泡五分鐘就可以飲用。有效祛濕對於長期在空調房裡和長期面對電腦和易水腫體質的人群有效，可以美白養顏，口感醇厚清香，讓濕氣不再來!
山藥紅豆薏米粉
薏米有著祛濕利尿的作用，能夠幫助身體及時排出濕氣，帶走身體垃圾，還你一個健康輕盈的身體，讓你遠離上火，想吃什麼吃什麼，最主要肚子餓的時候還可以拿來當代餐粉食用哦!
很多人身體有濕氣，就是飲食過於油膩。如果你不愛吃蔬菜水果，可以將其打成汁。每天喝一點，補充維生素和膳食纖維。幫助身體排出毒素和濕氣。
JaniMani冬瓜荷葉茶
冬瓜和荷葉本就是減脂排毒的，喝完了之後能夠讓人感覺身體都是暖暖的，偶爾喝一喝還能發發汗，幫助排除體內的濕氣。味道也非常的不錯，常喝還能排出體內毒素，身體更健康。
野生結晶土蜂蜜
蜂蜜可以潤腸通便，還能美容養顏，而且能夠有效的緩解便秘的情況，很多女性疾病的產生就是因為身體毒素沒有及時排出，堆積在體內了。多食用蜂蜜，可以緩解便秘情況，還你一個健康輕盈的身體。
其實很多人不知道，魔芋粉也是一個低脂、低熱量去濕氣的好物。如果你不會做有關魔芋的菜，你也可以直接去買魔芋粉食用。祛濕效果也很好哦!
雲南德宏皂角米
皂角米屬於低蛋白，低脂肪食物。富含豐富的膠原蛋白，具有養心通脈、清肝明目、美容養顏等功效。具有放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。新生媽媽特別適合實用哦。
德國捷森果仁燕麥片
燕麥屬於粗糧，麥片中的粗纖維有助於腸道的蠕動，及時帶走身體中的濕氣和毒素。葡萄乾和果仁的加入還能補充豐富的維生素，對身體有著很好的調整作用，也可以搭配牛奶或者酸奶直接食用，非常方便。
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