震驚！胎兒的一天居然有25個小時？

你知道嗎，胎兒的生物鐘跟成年人不一樣。如果按照他們的「生物鐘」計算，周期大約為一天25個小時為一天。為什麼會有這樣的差異？一天不是24小時嗎？

2003年，英國諾丁漢大學的學者們做了一項研究，他們對已懷孕34周的媽媽做了一項研究。通過光照到孕婦的肚子上，研究胎兒的腦活動的變化，事實讓人震驚，即便微弱的光線，也可以提高胎兒大腦活性。這就是說，如果晚上孕媽媽熬夜，已經昏昏欲睡的寶寶還是會因為環境的明亮，出現興奮的狀態。

其實，胎寶寶每天的作息很規範。4個月，胎寶寶能感受到光線變化。早晨的七八點鐘，陽光讓胎兒伸個懶腰，他似乎用旺盛的精力告訴媽媽：「我起床了！」

上午通常是胎寶寶「娛樂活動」的時間，比如「伸展運動」，「轉體運動」，或者通過吞咽羊水鍛煉肺部功能。有的寶寶還能夠來一套「廣播體操」呢。胎動能夠反映出胎兒是否健康發育、營養狀況的。因此，正常的「胎動」是胎兒在向媽媽報平安呢！

接近中午的時候，寶寶玩累了就需要補一覺。這時會安安靜靜地一直睡到下午2~3點。吮吸手指、啃腳丫、玩臍帶、在羊水裡游一會兒，這麼說起來也許會覺得有意思，其實寶寶在媽媽肚子里，每天都重複地做這些事情。

傍晚6點以後，媽媽吃飽飯了。媽媽體內的血糖含量增多，你會發現胎兒又恢復活力了。一直到晚上10點以後，寶寶會覺得累了，跟隨著媽媽的隨眠而進入休息時間。

一般來說，胎兒大部門的時間都在睡覺，占整個胎兒期的90%的時長，正常情況下睡20~70分鐘，之後清醒5~20分鐘，再進入下一個睡眠時間段，這樣來回循環。

因此，之所以說胎寶寶的作息有25個小時。就是提醒媽媽，晚上早點休息，不能熬夜。最好在晚上9:00~10:00就躺在床上，保證到晚11:00進入到深度睡眠，熬夜看劇、玩手機的話會影響胎兒的發育。只有在深度睡眠時，腦垂體才會分泌一種特俗的生長激素，能促進胎兒在快速地生長，這樣生出來的寶寶身體和智商都會發育良好哦。

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