女孩們注意!月經前超容易長斑,保養就靠這4招
女生們在「那個來」之前都容易有皮膚變粗糙、長痘痘的困擾,不過你知道嗎?月經前也超容易「長斑」,如果沒有好好保養,就容易讓你變成小花臉!下面分享「生理期前」皮膚保養4招,只要做好預防措施,就不怕斑點找上你啦!
月經前容易長斑,女性們要特別注意皮膚保養!
生理期前為什麼容易長斑呢?女性月經來潮前,體內的雌激素和黃體素容易不平衡,雌激素會使皮膚變好、而黃體素則容易讓肌膚啟動黑色素細胞,導致肌膚容易出現敏感暗沉、長痘痘,或是變得粗糙的問題,也容易有長斑的情況。
女性生理期前體內的荷爾蒙分泌會產生變化,容易讓皮膚狀態變差。
雖然女孩們無法控制生理期時,荷爾蒙分泌變得紊亂的情況,但你還是可以在這段時間中,使用正確的4步保養方式,讓肌膚盡量保持最佳狀態:
1.比平常勤擦防晒
女性生理期前的皮膚,特別容易受到紫外線的「攻擊」,因此做好保濕和防晒是最重要的保養步驟。
2.使用敏感肌用的美白保養品
生理期前,女性的肌膚容易變敏感,因此最好使用敏感肌專用的美白保養品,才能讓皮膚受到最好的保護。
3.不要嘗試新的化妝品
因女性月經前皮膚較敏感,遇到不適合的化妝品成分時,肌膚受到的傷害也會更大。因此,若是想要嘗試新的化妝品、彩妝品,最好選在生理期後治排卵期前這段時間會比較適宜。
4.一定要睡飽!
充足的睡眠才能給肌膚足夠的修復時間,避免黑色素沉澱而形成斑點。
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