老中醫說了：晚上不要吃這幾種食物，吃了等於慢性自殺！快來看看
1、生薑
生薑是個好東西，但晚上吃不能充分發揮其效用，還會對身體產生不良影響。有句話說：晚上吃生薑，等於吃砒霜，這倒不是說生薑有毒，而是它的性質決定它不適合夜間食用。中醫上認為，人的生理規律是早陽晚陰，在晚上，本該是陽氣慢慢減弱，陰氣逐漸旺盛的狀態。
2、酒
買醉消愁看起來很酷，實際上很傷身。特別是晚上喝酒，既傷胃，又傷神經。夜間酒醉，會對肝、胃、腸、腎等器官造成傷害。所以，千萬不要在夜間買醉，如若必須喝酒，請先墊飽肚子，保護胃黏膜。
3、勁辣食物
在廣州等中國南方容易上火的城市，吃辣，滿足了口欲，肚子可能就受不住了。吃辣過甚，肚子里通常都會火辣辣，直到睡覺時間也不見好，晚上睡不太安穩。第二天，甚至會拉一場肚子，然後還會「菊花殘，滿地傷」。
4、大蒜
晚上吃大蒜，除了會讓你整晚口臭外，還會造成胃灼熱。如果你的胃功能較差或易泛酸，睡前一定不要吃大蒜等辛辣食物。晚餐的正確打開方式，應該是清淡、素食當道的，需要吃肉，但不宜多。
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