胸肌發達，紋身搶眼，健身上癮愛擼鐵，男人越老越有魅力
健身的確會讓人上癮的，愛擼鐵的男人是越老越有魅力，胸肌發達，紋身也很搶眼，他說，拍住青春卻留不住青春，隨著時間變化人就慢慢的變老，把握眼前快樂、把握每分每秒、珍惜每一天、快樂每一天。
一直都不喜歡有氧運動。旅遊讓體重掉了10kg。卻讓整體線條更清晰起來。迫使他重新面對減脂肪的困擾。其實線條和圍度兼具那才是最美狀態。對於一個普通健身愛好者。它是有多難？是非常非常難。
健身就是一種修行！不能堅持鍛煉的、控制不了自己嘴的。每張照片都是一個時期的記憶。會激勵自己繼續前行。建議健身初期的朋友，先掌握動作要領、用小重量學習如何讓肌肉發力。然後再過渡到大重量。這樣會少走很多彎路。
當你健身有了許成果、你就會對自己要求越來越高。進步也會加快。保持住這種狀態加油吧。人生總有坎坷和煩惱！只要活的光明磊落問心無愧。善待你愛的和愛你的人就ok。他說，我是宇宙間的塵埃，漂泊在這茫茫人海，只有健身，才是硬道理。
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