傻瓜艾灸法！

找經絡、查穴位

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更可以學到很多不一樣的經絡穴位知識。

很多人留言說：不知道灸哪裡，不會找穴，怎麼辦？

其實，對於很多疾病來說，艾灸一個穴位就行了！

先看一位灸友分享的經歷：

我是產後得了腰突，好像是第幾節突出來著，忘了，連帶坐骨神經痛，孩子都不能帶，坐著痛，站著痛，睡覺時躺著最明顯，整個腰腿像廢了一下，有時侯站著腳都是麻的。那個痛苦啊，苦不堪言，什麼吃中藥西藥都試了，就差那個牽引和封閉針了，不敢去做，怕有副作用。為了治這個病，吃了五六十副中藥了，把胃都吃壞了。療效幾乎是零。

後來在我快絕望的時侯，我遇到了救星。

有一天我姐拿著一個鐵盒子包著布綁在身上，說裡面點了艾，能減肥。暖暖的，很舒服。

我說我試試吧，我腰腿很痛，綁在疼痛部位，一點也感覺不到燙，但是卻很舒服，痒痒的，後來連續燙了幾天發現腰腿沒那麼疼了，

也有勁了。所以就堅持了好久，幾乎天天在灸，每次都灸很久，腰腿是一天天好起來了，關心我的人都問我是用了什麼良藥，我說就是拿艾灸條放鐵盒子里燙的。

後來我堅持了兩個月，腰腿基本上是好了，可是這個時候我卻意外懷孕了，就不敢灸了。我現在二胎孩子都出生兩個月了，孕期到現在為止，從未再痛過！

忘了說明一下，我也不是亂灸的。

一，放在腰部痛處（最重要），

二，坐骨神經痛（承扶，環跳，委中）

三，八髎穴

每次做的時侯會有電流感，明顯地從痛到不痛。

艾灸的方法很多，不一定固定用一種，有熱量就能減輕傷痛，哪痛灸哪也行，這方法真不錯！

哪兒疼灸哪兒，就這麼簡單！

唐代孫思邈《千金要方》里提及：「

有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里當其處，不問孔穴， 即得便成痛處，即雲阿是。灸刺借驗，故云阿是穴也。

阿是穴又被稱為壓痛點，在臨床中應用廣泛，如果能精確運用，會對一些病症有很好的療效。

日常生活中，如果有一些常見的腰腿疼痛，不妨在家裡灸阿是穴，可以很好地緩解疼痛，改善生活質量。

阿是穴特點

阿是穴可以在全身任何地方出現，是一種臨時腧穴現象。當疾病發生的時候，人體的某一部分就會發生相應的氣血阻滯，造成氣血的局部性、臨時性的聚集，從而出現阿是現象。當這種疾病解除時，氣血的臨時聚集也隨之解除，阿是穴現象即消失。可見

阿是穴不是固定的、專一的穴位

。

當患者反應疼痛或醫者手指感到皮下有結節，此處為阿是穴。即為疾病在體表的反應點。醫者再結合其它診查，判定疾病。阿是穴在疾病診斷上也有一定參考價值，如在足三里下1～2寸間有明顯壓痛，結合臨床右下腹部疼痛等體征，有助於闌尾炎的診斷。

哪兒疼灸哪兒，就這麼簡單！

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