「知行合一」始於「自我覺察」

人都想實現夢想，成為自己想要成為的那樣的人。

先有自我覺察，

再有自我反省，

再有自我控制，

再有自我效能。

——很多人想實現自我價值，本質上就是自我效能實現最大化。如果忽視了自我控制、自我反省和自我覺察，那可做不到。

自我覺察有三個層面——

動作、言語、思想。

設定一個場景：你在射箭比賽中輸給對手，被淘汰時——

你的動作：是不是摔弓扔箭了？是不是氣鼓鼓咬牙切齒了？——如果是，你自己是否覺察到？是否能夠「從外部、從別人的角度和立場看到自己的這個行為」？並且設想一下別人看到你的這個行為會怎樣想？怎樣判斷你的行為和你這個人？或者，你是不是走上前去擁抱對手、祝賀他？是不是向裁判鞠躬致謝了？是不是向觀眾揮手致意了？

你的言語：你是不是惡語相向？是不是用粗俗的言語攻擊對方？是不是花言巧語給自己的落敗找借口？是不是抱怨環境和各種條件的不利？或者，你向對手說聲「謝謝！繼續加油」？又或者你對教練說聲「對不起，我會繼續努力」？

你的思想：之所以你會有那樣的行動和言語，追究原因——你是不是產生了「羨慕嫉妒恨」？是不是暗自憤恨對手？或者，你是不是暗下決心，繼續努力？是不是感謝射箭運動給你帶來這樣一個競爭的對手？是不是慶幸你又增加了一次鍛煉自己、考驗自己的機會？

有了自我覺察，才有自我反省。

反省和控制，當然也是從這三個層面展開。這是實現自我效能的有效「路徑」，是落地的方法，是知行合一的必由之路。

所以，知行合一始於自我覺察。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！